Understøtter blodgennemstrømningen
Flere studier har undersøgt sammenhængen mellem grounding og dets indflydelse på blodgennemstrømningen. Nedenfor har vi samlet en liste over disse studier sammen med relevante links, hvis du vil dykke dybere ned i emnet
Én times kontakt med jordens overflade (Grounding) forbedrer inflammation og blodgennemstrømning – et randomiseret, dobbeltblindet pilotstudie
Af: Gaétan Chevalier, Gregory Melvin, Tiffany Barsotti
I dette studie, der omfattede 40 deltagere med en gennemsnitsalder på 55 år, blev deltagerne tilfældigt fordelt i to grupper: Gruppe A (27 groundede personer) og Gruppe B (13 sham-groundede personer, kontrolgruppen). Sham-grounding fulgte en lignende proces, men uden egentlig grounding.
Der blev anvendt grounding-udstyr, herunder måtter, puder og patches med ledninger. Deltagerne blev groundet ved hjælp af disse redskaber, som blev tilsluttet en stikkontakt med et korrekt jordingssystem.
Opsummering af studieproceduren:
Deltagerne udfyldte en Wellness Entry Form for at sikre, at de opfyldte studiets krav. I rummet til termisk billedanalyse blev deltagerne akklimatiseret i 15 minutter i et kontrolleret miljø. Der blev taget termiske billeder af ansigt, hals og torso i henhold til protokollen for termisk billedanalyse. Identificerede smerteområder blev markeret på billederne.
Efter den termiske billedanalyse blev deltagerne flyttet til en hvilestol for grounding eller sham-grounding. Stolen var dækket med en groundingmåtte og en groundingpude. Patches blev placeret på håndflader og fodsåler, og ledningerne blev forbundet til en kontaktstyret forbindelsesboks, som til sidst blev tilsluttet en jordforbindelse. Hos de sham-groundede kontrolpersoner var ledningerne modificeret, så de forhindrede egentlig grounding.
Efter én time blev grounding-kontakten slukket. Deltagerne vendte derefter tilbage til en ny runde termisk billedanalyse efter sessionen.
Konklusion:
Studiet viser, at blot én times kontakt med jordens overflade markant kan understøtte reguleringen af blodgennemstrømningen til hoved og torso. Dette kan bidrage til forbedret reparation af hudvæv, hudens sundhed, vitalitet og et mere optimeret udseende i ansigtet.
Den termiske billedanalyse viste forbedret væskebevægelse i maveområdet og bedre blodcirkulation i ansigt og torso, hvilket tyder på mulige sundhedsmæssige fordele. Yderligere forskning med større deltagergrupper og længere opfølgning er nødvendig for at bekræfte jordens særlige indflydelse som en potentiel støtte for hudens og kroppens generelle velvære.
Link til studie: Læs studiet
Chevalier, G., Melvin, G. og Barsotti, T. (2015). Én times kontakt med jordens overflade (Grounding) forbedrer inflammation og blodgennemstrømning – et randomiseret, dobbeltblindet pilotstudie. Health, 7, 1022–1059. doi:10.4236/health.2015.78119
I tabellen fra studiet ovenfor sammenlignes temperaturerne før og efter grounding mellem den groundede gruppe (øverst) og kontrolgruppen (nederst) ved hjælp af termisk billedanalyse. Temperaturforskelle på over 0,5 ˚C anses for at være signifikante. Studiets formål var at undersøge, om grounding af kroppen forbedrer blodgennemstrømningen til ansigtet, hvilket blev bekræftet.
Tabelkilde: Læs studiet
Grounding af kroppen forbedrer reguleringen af blodgennemstrømningen i ansigtet: Resultater fra et randomiseret, placebokontrolleret pilotstudie
Gaétan Chevalier
Dette dobbeltblindede studie undersøgte effekten af Earthing/grounding på blodcirkulationen i ansigtet ved at lade deltagerne være enten groundede eller sham-groundede i mindst én time. Studiet omfattede 40 deltagere, og et Laser Speckle Contrast Imaging-kamera blev brugt til at overvåge ændringer i blodgennemstrømningen i ansigtet.
De groundede deltagere viste en forbedret regulering af blodgennemstrømningen i ansigtet sammenlignet med de sham-groundede kontrolpersoner. Studiet tyder på, at selv én times kontakt med jorden kan understøtte reguleringen af blodgennemstrømningen i ansigtet, hvilket kan have potentielle fordele for hudvævets reparation og den generelle sundhed.
Materialer og metoder:
Studiet omfattede 40 deltagere fordelt i en grounded gruppe og en sham-grounded gruppe. Laser Speckle Contrast Imaging (LSCI) registrerede ændringer i blodgennemstrømningen i ansigtet under sessioner på én time. Grounding blev udført ved hjælp af ledende måtter, puder og patches, som blev forbundet til jordforbindelsen i en stikkontakt.
Resultater:
De individuelle reaktioner varierede, men de groundede deltagere viste konsekvent en forbedret regulering af blodgennemstrømningen i ansigtet. LSCI-graferne viste toppe i blodgennemstrømningen, som ikke blev observeret hos de sham-groundede deltagere. Studiet tyder på, at selv korte perioder med Earthing kan have en positiv indflydelse på blodgennemstrømningen i ansigtet og potentielt bidrage til en sundere hud.
Konklusion:
Dette pilotstudie indikerer, at Earthing i blot én time kan forbedre reguleringen af blodgennemstrømningen i ansigtet og dermed præsentere en naturlig og tilgængelig tilgang, der potentielt kan støtte fornyelsen af ansigtshuden. Yderligere forskning med større deltagergrupper, længere overvågning og forskellige målemetoder anbefales for at bekræfte disse resultater og undersøge de bredere implikationer for hudens sundhed.
Link til studie: Læs studiet
Chevalier, G. (2014). Grounding af kroppen forbedrer reguleringen af blodgennemstrømningen i ansigtet: Resultater fra et randomiseret, placebokontrolleret pilotstudie. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 4, 293–308. doi: 10.4236/jcdsa.2014.45039.