Melhora o fluxo sanguíneo
Diversos estudos exploraram a relação entre a ligação à terra e a sua influência no fluxo sanguíneo. Abaixo, compilámos uma lista destes estudos, juntamente com os respetivos links para exploração adicional.
Uma Hora de Contacto com a Superfície da Terra (Grounding) Melhora a Inflamação e o Fluxo Sanguíneo — Um Estudo Piloto Randomizado, Duplo-Cego
por: Gaétan Chevalier, Gregory Melvin e Tiffany Barsotti
Neste estudo envolvendo 40 participantes com uma idade média de 55 anos, os participantes foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos: Grupo A (27 indivíduos com ligação à terra) e Grupo B (13 indivíduos com falsa ligação à terra, o grupo de controlo). A falsa ligação à terra envolveu um processo semelhante, mas sem ligação real à terra.
Foi utilizado equipamento de ligação à terra, incluindo tapetes, almofadas e adesivos com fios. Os participantes foram ligados à terra utilizando estas ferramentas, conectando-as a uma tomada elétrica com um sistema de ligação à terra adequado.
Resumo dos procedimentos do estudo:
Os participantes preencheram o Wellness Entry Form, garantindo o cumprimento dos requisitos do estudo. Na sala de Imagem Térmica, ocorreu uma fase de equilíbrio térmico durante 15 minutos num ambiente controlado. Foram captadas imagens térmicas do rosto, pescoço e tronco, seguindo o Protocolo de Imagem Térmica. As áreas de dor identificadas foram assinaladas nas imagens.
Após a Imagem Térmica, os participantes foram encaminhados para uma cadeira reclinável para realizar a ligação à terra (ou falsa ligação à terra). A cadeira estava coberta com um tapete e uma almofada de ligação à terra. Foram colocados adesivos nas palmas das mãos e nas plantas dos pés, com fios ligados a uma caixa de ligação controlada por interruptor, que por sua vez estava conectada a uma porta de ligação à terra. (Nos participantes do grupo de controlo com falsa ligação à terra, os fios estavam modificados para impedir uma ligação independente à terra.)
Após uma hora, o interruptor de ligação à terra foi desligado. Os participantes regressaram para uma nova sessão de Imagem Térmica após a intervenção.
Conclusão:
Este estudo revela que apenas uma hora de contacto com a superfície da Terra melhora significativamente a regulação do fluxo sanguíneo para a cabeça e o tronco. Isto pode promover uma melhor reparação dos tecidos da pele, saúde, vitalidade e uma aparência facial otimizada. A imagem térmica demonstrou movimentos de fluidos melhorados na região abdominal e melhor circulação sanguínea em todo o rosto e tronco, sugerindo potenciais benefícios para a saúde.
São necessárias investigações adicionais com grupos maiores e acompanhamento mais prolongado para confirmar a influência única da Terra como protetora da pele e do bem-estar geral.
Link para o estudo: Ler o estudo
Chevalier, G., Melvin, G. e Barsotti, T. (2015). One-Hour Contact with the Earth’s Surface (Grounding) Improves Inflammation and Blood Flow—A Randomized, Double-Blind, Pilot Study. Health, 7, 1022–1059. doi:10.4236/health.2015.78119
Na tabela do estudo acima, as temperaturas antes e depois da ligação à terra são comparadas entre o Grupo com Ligação à Terra (parte superior) e o Grupo de Controlo (parte inferior), utilizando Imagem Térmica. Diferenças de temperatura superiores a 0,5˚C são consideradas significativas. O estudo teve como objetivo determinar se a ligação à terra do corpo melhora o fluxo sanguíneo para o rosto, o que foi confirmado.
Fonte da tabela: Ler o estudo
A Ligação à Terra do Corpo Humano Melhora a Regulação do Fluxo Sanguíneo Facial: Resultados de um Estudo Piloto Randomizado e Controlado por Placebo
Gaétan Chevalier
Este estudo duplo-cego investigou o impacto do earthing / ligação à terra na circulação sanguínea facial, expondo os participantes a condições de ligação à terra ou de falsa ligação à terra durante pelo menos uma hora. Quarenta participantes estiveram envolvidos, sendo utilizada uma câmara de Laser Speckle Contrast Imaging (LSCI) para monitorizar alterações no fluxo sanguíneo facial. Os participantes ligados à terra apresentaram uma melhoria na regulação do fluxo sanguíneo facial, em contraste com os participantes do grupo de controlo com falsa ligação à terra.
Este estudo sugere que mesmo uma hora de contacto com a Terra pode melhorar a regulação do fluxo sanguíneo facial, indicando potenciais benefícios para a reparação dos tecidos da pele e para a saúde geral.
Materiais e Métodos:
O estudo incluiu 40 participantes divididos em grupos com ligação à terra e com falsa ligação à terra. A Laser Speckle Contrast Imaging (LSCI) registou as alterações no fluxo sanguíneo facial durante sessões de uma hora. A ligação à terra foi realizada utilizando tapetes condutores, almofadas e adesivos, ligados à porta de ligação à terra de uma tomada elétrica.
Resultados:
As respostas individuais variaram, mas os participantes ligados à terra demonstraram consistentemente uma melhoria na regulação do fluxo sanguíneo facial. Os gráficos de LSCI mostraram picos no fluxo sanguíneo, que não foram observados nos participantes com falsa ligação à terra. O estudo sugere que mesmo curtos períodos de earthing influenciam positivamente o fluxo sanguíneo facial, podendo contribuir para a melhoria da saúde da pele.
Conclusão:
Este estudo piloto indica que o earthing durante apenas uma hora pode melhorar a regulação do fluxo sanguíneo facial, apresentando uma abordagem natural e acessível com potencial para revitalizar a pele do rosto. Recomenda-se investigação adicional com grupos maiores, monitorização mais prolongada e métodos de medição mais diversificados para confirmar estes resultados e explorar implicações mais amplas para a saúde da pele.
Link para o estudo: Ler o estudo
Chevalier, G. (2014) Grounding the Human Body Improves Facial Blood Flow Regulation: Results of a Randomized, Placebo Controlled Pilot Study. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 4, 293–308. doi: 10.4236/jcdsa.2014.45039.