La science

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Tout au long de l'histoire de l'humanité, les êtres humains ont été connectés à la Terre. Ce lien avec le sol s'étend à toutes les créatures terrestres et aquatiques. Cependant, au cours du siècle dernier, notre lien avec la Terre s'est progressivement érodé avec l'adoption généralisée de chaussures à semelle de caoutchouc. Cela soulève une question cruciale : quelles sont les conséquences de cette déconnexion originelle du sol de la Terre ? De plus en plus de recherches mettent en évidence les effets néfastes de notre détachement de la Terre. De nombreuses études soulignent l'impact négatif sur la santé humaine, tout en mettant en évidence les avantages potentiels du rétablissement de cette connexion vitale.

Découvrez les études sur les effets de la mise à la terre.

Il peut être difficile de s'y retrouver dans les différentes études sur la mise à la terre et d'en comprendre les résultats. Pour simplifier ce processus, nous avons examiné les principales affirmations concernant les effets du grounding. Pour vous faciliter la tâche, nous avons fourni des liens vers différentes études qui abordent des aspects spécifiques de la mise à la terre. Cliquez sur les liens ci-dessous pour explorer les fondements scientifiques de chaque affirmation.

Réduction de l'inflammation

Plusieurs études sur la mise à la terre ont démontré une réduction de l'inflammation chez les sujets mis à la terre. Découvrez la liste de ces études ainsi que de brefs résumés.

Une cicatrisation meilleure et plus rapide

De nombreuses études sur le grounding / earthing (mise à la terre) révèlent que les personnes qui sont en contact avec la terre voient la cicatrisation de leurs plaies s'accélérer. Notamment, deux équipes cyclistes du Tour de France intègrent activement la mise à la terre dans leurs protocoles de traitement des plaies. Pour en savoir plus sur l'impact de la mise à la terre sur la cicatrisation des plaies, consultez d'autres informations à ce sujet.

Un sommeil de meilleure qualité

De nombreuses études indiquent que la mise en terre peut améliorer la qualité du sommeil. Découvrez la liste de ces études ainsi que des résumés concis.

Récupération plus rapide après un effort physique

De nombreuses études ont été menées sur l'impact de la mise à la terre sur la récupération post-entraînement. Nous présentons ici des résumés de ces études et dressons une liste des recherches axées sur la récupération de l'entraînement après une mise à la terre.

Amélioration de la circulation sanguine

De nombreuses études ont exploré la relation entre la mise à la terre et son influence sur la circulation sanguine. Vous trouverez ci-dessous une liste de ces études ainsi que les liens correspondants pour une exploration plus approfondie.

Études publiées et articles de synthèse sur le grounding / earthing (mise à la terre).