Så Använder du Jordningslakan för Bästa Resultat

Om du precis har köpt ett jordningslakan och undrar hur du ska installera det hjälper den här enkla guiden dig att komma igång.

Jordningslakan är utformade för att ansluta din kropp till jorden medan du sover. De innehåller ledande silverfibrer och ansluts till jordningsdelen i ett korrekt jordat vägguttag. De använder inte elektricitet för att fungera.

Korrekt installation, regelbunden hudkontakt och rätt skötsel kan hjälpa dig att få bästa möjliga upplevelse av ditt jordningslakan.

Vad Ingår med Ditt Jordningslakan?

När du köper ett Jordningslakan eller Jordningshalvlakan från Grounding Essentials ingår:

• Ett jordningslakan
  
• En jordningskabel
  
• En anslutningskontakt som passar det land du har valt
  
• En användarmanual

Innan du använder lakanet bör du kontrollera att jordningskabeln och kontakten är i gott skick och att du har valt rätt anslutningstyp för ditt land.

Steg-för-Steg-Guide för att Använda Ditt Jordningslakan

1. Testa Vägguttaget

Använd en Uttagstestare för att bekräfta att uttaget är korrekt jordat.

På testaren från Grounding Essentials visar två gröna lampor som lyser och en släckt röd lampa att jordningsanslutningen fungerar.

Om uttaget inte är jordat kan du prova ett annat uttag eller kontakta en behörig elektriker.

2. Placera Jordningslakanet på Sängen

Placera det formsydda Jordningslakanet över madrassen som ett vanligt lakan.

För ett Jordningshalvlakan placerar du det tvärs över sängen eller längs ena sidan och stoppar sedan in överflödigt tyg under madrassen.

Se till att en del av huden kan komma i kontakt med lakanet medan du sover.

3. Anslut Kabeln till Lakanet

Tryck fast ena änden av jordningskabeln ordentligt på lakanets anslutningspunkt.

Kontrollera att den sitter ordentligt och undvik att dra i lakanet genom att hålla i kabeln.

4. Anslut Kabeln till Jordningskontakten

Anslut den andra änden av kabeln till jordningskontakten som medföljer för ditt land.

Använd rätt kontakttyp för din plats.

5. Anslut den till det Jordade Uttaget

Sätt jordningskontakten i det testade jordade uttaget. Kontakten ansluts endast till jordningspunkten och använder ingen elektricitet.

Ditt jordningslakan är nu klart att använda.

Behöver du Direkt Hudkontakt?

Direkt hudkontakt rekommenderas för den mest tillförlitliga jordningsanslutningen.

Hela kroppen behöver inte röra vid lakanet. Kontakt med fötter, ben, armar, händer eller ett annat område med bar hud kan vara tillräckligt.

Du kan bära pyjamas när du använder ett jordningslakan. Tunna kläder av naturliga material som bomull, bambu, linne, siden eller ull kan fortfarande möjliggöra jordning. Direkt hudkontakt ger dock i allmänhet den mest tillförlitliga anslutningen.

Tjocka syntetiska nattkläder, fleece, vattentäta material och flera tunga lager kan minska ledningsförmågan.

Kan du Lägga ett Vanligt Lakan Ovanpå?

Du kan lägga ett tunt lakan av naturfibrer ovanpå jordningslakanet, även om direkt hudkontakt ger den starkaste anslutningen.

Bomull, linne, bambu, siden och andra tunna naturmaterial kan möjliggöra jordning genom kroppens naturliga fukt.

Undvik att placera tjocka madrasskydd, vattentäta lager, bäddmadrasser av skum eller tung syntetisk bäddning mellan kroppen och jordningslakanet.

Hur Länge Bör du Använda ett Jordningslakan?

Det finns ingen bestämd tidsgräns för hur länge ett jordningslakan ska användas.

Många sover på det hela natten eftersom det passar naturligt in i den vanliga kvällsrutinen. Du kan också börja med en kortare period, till exempel en eller två timmar, och gradvis använda det längre om det känns mer bekvämt.

Vissa personer märker förändringar snabbt, medan andra upplever mer gradvisa eller subtila skillnader. Regelbunden användning varje natt gör det lättare att förstå hur jordning passar in i din rutin.

Så Vet du om Ditt Jordningslakan Fungerar

Du bör inte förvänta dig att jordningslakanet skapar värme, surrande ljud, stickningar eller en elektrisk känsla.

För att kontrollera att installationen fungerar:

• Bekräfta att vägguttaget är korrekt jordat
  
• Kontrollera att båda ändarna av jordningskabeln är ordentligt anslutna
  
• Inspektera kabeln efter synliga skador
  
• Använd en konduktivitetstestare för att testa flera områden på lakanet

En konduktivitetstestare kan hjälpa dig att bekräfta att den silverberikade ytan fortfarande är ledande.

Alternativ Metod: Använd en Jordningsstav

Om ditt hem inte har ett korrekt jordat uttag kan du använda en jordningsstav i stället.

Jordningsstaven placeras direkt i marken utomhus och ansluts till jordningslakanet med hjälp av jordningskabeln. Kabeln kan vanligtvis dras genom ett fönster eller under en dörr.

Placera staven stadigt i ledande jord och följ instruktionerna som medföljer produkten.

Innan du sätter ner en jordningsstav bör du kontrollera att området är fritt från nedgrävda kablar, rör, bevattningssystem och andra ledningar.

Börja med Jordning Medan du Sover

Det är enkelt att använda ett jordningslakan när installationen är korrekt utförd.

Testa uttaget, placera lakanet på sängen, anslut kabeln och kontakten och låt en del av huden röra vid det ledande tyget medan du sover.

Med regelbunden användning och rätt skötsel kan jordningslakanet enkelt bli en del av din kvällsrutin.

Upptäck Jordningslakanet från Grounding Essentials för full täckning av madrassen eller välj Jordningshalvlakanet för ett mindre och mer flexibelt alternativ.