En groundingprodukt ska aldrig kännas som ett elektriskt experiment. Groundinglakan, mattor och andra produkter för inomhusbruk är utformade för att anslutas till den jordade delen av ett korrekt jordat eluttag, inte till de elektriska kontakterna som driver hushållsapparater.
Så, är groundingprodukter säkra?
När Grounding Essentials produkter används enligt instruktionerna, med rätt kabel och kontakt samt ett korrekt jordat eluttag, är de utformade för daglig användning av grounding. Produkterna i sig behöver inte elektricitet för att fungera, och det är inte meningen att hushållsel ska flöda genom produkten eller din kropp.
Säker användning beror fortfarande på korrekt installation, oskadad utrustning, en fungerande jordanslutning och att instruktionerna för den specifika produkten följs.
Grounding bör också ses som en wellnesspraktik snarare än en medicinsk behandling. Det bör inte ersätta professionell vård för sömnproblem, smärta, hjärt-kärlproblem eller något annat hälsotillstånd.
Hur groundingprodukter ansluts
Groundingprodukter för inomhusbruk använder ledande material för att skapa en anslutning mellan din kropp och jordningssystemet i ett korrekt installerat eluttag.
Olika Grounding Essentials-produkter använder olika typer av ledande ytor.
Till exempel använder jordningslakan, jordningshalvlakan och jordningsörngott ledande silverfibrer som är invävda i tyget. Jordningsmattor och jordningssängmattor använder ledande ytor som är utformade för deras specifika användningsområden.
En jordningskabel ansluter produkten till en Grounding-kontakt som är anpassad för ditt land eller din region.
Den viktiga skillnaden är att anslutningen använder den jordade delen av eluttaget, inte de strömförande elektriska kontakterna.
Grounding Essentials-kablar har också ett inbyggt 98k ohm säkerhetsmotstånd, vilket ger ytterligare en säkerhetsfunktion i anslutningssystemet.
Eluttaget är lika viktigt som produkten
En groundingprodukt är beroende av det jordningssystem som den ansluts till.
Ett eluttag kan se lämpligt ut utan att faktiskt ha en fungerande jordanslutning, särskilt i äldre fastigheter eller efter förändringar i elinstallationen.
Därför erbjuder Grounding Essentials en Grounding Uttagstestare för att kontrollera om ett uttag verkar vara korrekt jordat innan du ansluter en groundingprodukt för inomhusbruk.
Om uttaget inte visar korrekt resultat ska du inte använda det för grounding. Prova ett annat testat uttag eller be en behörig elektriker att kontrollera eldragningen.
Modifiera inte kontakter, för inte in improviserade kablar i ett uttag och försök inte skapa en jordanslutning via element, rörledningar eller andra installationer i hemmet.
En groundingprodukt kan inte korrigera felaktig eldragning.
Uttagstestare vs. Konduktivitetstestare
Eftersom den här artikeln specifikt handlar om säkerhet är det viktigt att förstå skillnaden mellan de två testverktygen från Grounding Essentials.
Grounding Uttagstestare kontrollerar eluttaget.
Grounding Konduktivitetstestare kontrollerar om en kompatibel groundingprodukt är ledande.
De svarar på olika frågor.
Ett lakan eller en matta kan fortfarande vara ledande även om uttaget som används inte är korrekt jordat. Genom att kontrollera uttaget först kan du bekräfta att själva jordningsvägen är tillgänglig.
Du behöver inte utföra ett avancerat test varje gång du använder produkten. Testning är mest användbart när du installerar en produkt för första gången, byter uttag, flyttar eller felsöker en installation som inte längre verkar fungera som förväntat.
Kontrollera produkten innan du använder den
Innan du ansluter en groundingprodukt för inomhusbruk bör du snabbt kontrollera dess delar.
Använd inte en kabel eller kontakt som är synligt fransig, sprucken, böjd, lös eller på annat sätt skadad.
Produktens anslutningspunkt bör också vara säker och torr.
Placera kablar så att de inte dras stramt, kläms under tunga möbler, fastnar i en justerbar sängram eller skapar en snubbelrisk.
Använd jordningskabeln och kontakten som är avsedda för produkten i stället för att ersätta dem med en annan kabel eller adapter.
Dessa enkla kontroller är mer användbara än att göra grounding till en komplicerad elektrisk rutin.
Säker användning beror på produkten
Grounding Essentials erbjuder flera typer av groundingprodukter, och de används inte alla på exakt samma sätt.
Jordningslakan, jordningshalvlakan och jordningsörngott
Jordningslakan, jordningshalvlakan och jordningsörngott använder ledande tyg som är avsett för kontakt medan du sover.
Direkt hudkontakt ger den tydligaste anslutningen, även om kontaktytan inte behöver vara stor.
Följ de medföljande tvätt- och skötselanvisningarna eftersom starka tvättmedel, blekmedel, sköljmedel och rester kan påverka ledande textilier med tiden.
Jordningssängmatta
En jordningssängmatta är särskilt utformad för användning under natten.
Den ligger tvärs över madrassen under ett kompatibelt dra-på-lakan, vilket gör att du kan fortsätta använda dina föredragna sängkläder samtidigt som du har en ledande matta under dem.
Använd de medföljande remmarna och följ placeringsinstruktionerna så att mattan ligger säkert på plats under natten.
Jordningsmatta, jordningsmusmatta och Grounding Pad
En jordningsmatta är avsedd för flexibel användning under dagen, till exempel under fötterna när du arbetar eller kopplar av.
En jordningsmusmatta ger kontakt genom handen eller handleden när du använder en dator, medan en Grounding Pad ger en mindre ledande yta som kan placeras där den känns bekväm.
Den säkraste installationen är också vanligtvis den enklaste: placera produkten där du kan ha bekväm kontakt utan att ändra din kroppshållning eller skapa en kabelrisk.
Hur är det med Grounding Barfotaskor, Strumpor och Sandaler?
Alla Grounding Essentials-produkter är inte beroende av ett vägguttag.
Grounding Barfotaskor använder ledande delar i sulan för att skapa en anslutning när du går på lämpliga ledande ytor utomhus, såsom gräs, jord, sand eller betong. De ansluts inte till elektricitet.
Grounding Strumpor innehåller ledande silverfibrer och är utformade för att fungera tillsammans med kompatibla groundingprodukter, inklusive mattor, groundingskor och sandaler.
Grounding Sandaler erbjuder på liknande sätt ytterligare ett skobaserat alternativ för grounding utomhus.
Dessa produkter har andra installationskrav än groundinglakan och mattor, så följ alltid instruktionerna som medföljer den specifika produkten i stället för att utgå från att alla groundingprodukter fungerar via ett vägguttag.
Vem bör vara extra försiktig?
Groundingprodukter är wellnessprodukter, inte medicintekniska produkter.
Om du använder en implanterad elektrisk medicinteknisk produkt, till exempel en pacemaker, implanterad defibrillator, neurostimulator eller en annan produkt som använder elektrisk avkänning eller signalering, bör du diskutera grounding med din vårdgivare och tillverkaren av enheten innan användning.
Samma försiktiga förhållningssätt är lämpligt om du har ett allvarligt hälsotillstånd och är osäker på om grounding passar tillsammans med din befintliga behandling.
Grounding bör aldrig användas som skäl för att sluta ta medicin, skjuta upp en medicinsk bedömning eller ersätta ordinerad behandling.
Om direkt kontakt med ett groundingtextilmaterial eller en matta orsakar hudirritation eller obehag ska du sluta använda produkten och kontrollera material- och skötselanvisningarna innan du fortsätter.
Groundingprodukter lovar inga medicinska resultat
Produktsäkerhet och hälsoeffekt är två olika frågor.
En korrekt ansluten groundingprodukt kan utföra sin tekniska funktion utan att garantera bättre sömn, mindre smärta, minskad inflammation eller snabbare återhämtning.
Forskning har undersökt grounding inom områden som sömn, stress, smärta, cirkulation, kortisolmönster, kroppsspänning och återhämtning. Vissa resultat är uppmuntrande, men evidensen utvecklas fortfarande och större oberoende studier behövs.
Var försiktig med påståenden om att grounding botar sjukdomar, eliminerar inflammation, ersätter medicin eller skyddar mot alla elektromagnetiska fält.
Grounding bör snarare ses som en valfri del av en bredare wellnessrutin.
Ett komplett paket kan göra det enklare att komma igång
Om du är ny inom grounding och vill ha både produkterna och verktygen som behövs för att kontrollera installationen kan ett paket göra processen enklare.
Ultimate Grounding Starter Pack innehåller för närvarande en stor jordningssängmatta, en jordningsmatta, två jordningsörngott, en Uttagstestare, en Konduktivitetstestare, jordningskablar, kontakter och en användarmanual.
För personer som främst är intresserade av sömn innehåller Recharge While Sleeping Bundle ett jordningslakan, två jordningsörngott, båda testverktygen, kablar, kontakter och instruktioner.
Du behöver inte ett paket för att använda grounding på ett säkert sätt. Fördelen är bekvämligheten om du redan vill ha flera produkter och föredrar en komplett lösning med kompatibla tillbehör.
Ett praktiskt sätt att använda grounding säkert
Säker grounding behöver inte vara komplicerad.
Välj en produkt som passar din rutin. Använd kabeln och kontakten som medföljer just den produkten. Kontrollera uttaget innan du ansluter en groundingprodukt för inomhusbruk. Håll kablar och anslutningar i gott skick och följ de specifika instruktionerna för installation och skötsel.
Om något med uttaget eller eldragningen känns osäkert bör du fråga en behörig elektriker i stället för att improvisera.
Viktigast av allt är att ha realistiska förväntningar. Grounding kan utforskas som en enkel wellnesspraktik, men bör komplettera snarare än ersätta de vanor och den professionella vård som stödjer din hälsa.
En korrekt ansluten produkt, en verifierad jordningsväg och förnuftig användning är grunden för en säker groundingrutin.
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.