Genom hela människans historia har vi varit förbundna med jorden. Denna kontakt med marken omfattar alla landlevande och vattenlevande varelser. Under det senaste århundradet har dock vår kontakt med jorden gradvis försvagats i takt med den utbredda användningen av skor med gummisulor. Detta väcker en viktig fråga: Vilka är konsekvenserna av denna frånkoppling från jordens naturliga jordning?
Allt mer forskning pekar på de negativa effekterna av att vi har tappat kontakten med jorden. En betydande mängd bevis från olika studier understryker den skadliga påverkan detta kan ha på människors hälsa, samtidigt som den lyfter fram de potentiella fördelarna med att återupprätta denna viktiga kontakt.
Utforska studier om Effekterna av Jordning.
Att navigera bland olika studier om jordning och förstå deras resultat kan vara utmanande. För att förenkla processen har vi granskat centrala påståenden om jordningens effekter. För din bekvämlighet har vi inkluderat länkar till olika studier som fördjupar sig i specifika aspekter av jordning. Klicka på länkarna nedan för att utforska det vetenskapliga stödet bakom varje påstående.
Minskad inflammation
Flera studier om grounding/earthing har visat en minskning av inflammation hos jordade deltagare. Utforska listan över dessa studier tillsammans med korta sammanfattningar.
Bättre och snabbare sårläkning
Flera studier om grounding/earthing visar att personer som är jordade upplever snabbare sårläkning. Noterbart är att två Tour de France-cykelteam aktivt använder jordning i sina protokoll för sårbehandling. Läs mer om detta ämne för att fördjupa dig i hur jordning kan påverka sårläkning.
Bättre sömnkvalitet
Flera studier visar att grounding/earthing kan förbättra sömnkvaliteten. Utforska listan över dessa studier tillsammans med korta sammanfattningar.
Snabbare återhämtning efter träning
Flera studier har undersökt hur jordning påverkar återhämtning efter träning. Här sammanfattar vi dessa studier och sammanställer en lista över forskning som fokuserar på återhämtning efter träning med jordning.
Förbättrar blodflödet
Flera studier har undersökt sambandet mellan jordning och dess påverkan på blodflödet. Nedan har vi sammanställt en lista över dessa studier tillsammans med tillhörande länkar för vidare läsning.
Publicerade studier och översiktsartiklar om grounding/earthing.
Jordningsstudier
Förebyggande och behandling av COVID-19-infektion genom earthing, 2023
Jordning – det universella antiinflammatoriska botemedlet, 2022
Effekterna av jordning på meditationskvalitet: preliminär studierapport – en fallserie, 2022
Förebyggande och behandling av COVID-19-infektion genom earthing, 2022
Effektiviteten av EEG-signaler baserat på tillämpning av kroppsjordning, 2022
Effekterna av jordning på meditationskvalitet: en preliminär studierapport, 2019 (sammanfattning)
Effekten av jordad sömn på återhämtning efter intensiv excentrisk muskelbelastning, 2019
Jordning av patienter med högt blodtryck förbättrar blodtrycket: en fallseriestudie, 2018
Effekter av jordning (earthing) på massageterapeuter, 2018
Klassificering av EEG-signaler för tillämpning av kroppsjordning, 2018
Elektrisk jordning förbättrar vagustonus hos för tidigt födda spädbarn, 2017 Visa studiediagram här
Effekter av jordning på kroppsspänning och ström i närvaro av elektromagnetiska fält, 2016
Jordning efter måttliga excentriska kontraktioner minskar muskelskador, 2015
Effekten av jordning av människokroppen på humör, 2015
Jordning av människokroppen under yoga med en jordad yogamatta minskar blodets viskositet, 2015
Jordning av människokroppen förbättrar regleringen av blodflödet i ansiktet, 2014
Earthing av den mänskliga organismen påverkar bioelektriska processer, 2012
Earthing av människokroppen påverkar fysiologiska processer, 2011
Pilotstudie om effekten av jordning på fördröjd muskelömhet, 2010
Earthing-effekter hos Lewis-råttor, 2010
Effekten av earthing på människans fysiologi, del 2, 2007
Effekten av earthing på människans fysiologi, del 1, 2006
Översiktsartiklar
Jordning – det universella antiinflammatoriska botemedlet, 2023
Sjukdomar i teknologiskt avancerade samhällen på grund av brist på jordning (earthing), 2023
Praktiska tillämpningar av jordning för att stödja hälsan, 2023
Jordning (earthing) i relation till elektromagnetisk hygien: en integrativ översikt, 2023
Jordning – det universella antiinflammatoriska botemedlet, 2022
Sjukdomar i teknologiskt avancerade samhällen på grund av brist på jordning (earthing), 2022
Elektrisk näring: de överraskande hälso- och läkningsfördelarna med biologisk jordning (earthing), Alternative Therapies in Health and Medicine, 2017Altern Ther Health Med 2017
Hälsoeffekter av att återansluta människokroppen till jordytans elektroner, 2012