Genom hela mÀnniskans historia har vi varit förbundna med jorden. Denna kontakt med marken omfattar alla landlevande och vattenlevande varelser. Under det senaste Ärhundradet har dock vÄr kontakt med jorden gradvis försvagats i takt med den utbredda anvÀndningen av skor med gummisulor. Detta vÀcker en viktig frÄga: Vilka Àr konsekvenserna av denna frÄnkoppling frÄn jordens naturliga jordning?
Allt mer forskning pekar pÄ de negativa effekterna av att vi har tappat kontakten med jorden. En betydande mÀngd bevis frÄn olika studier understryker den skadliga pÄverkan detta kan ha pÄ mÀnniskors hÀlsa, samtidigt som den lyfter fram de potentiella fördelarna med att ÄterupprÀtta denna viktiga kontakt.
Utforska studier om Effekterna av Jordning.
Att navigera bland olika studier om jordning och förstÄ deras resultat kan vara utmanande. För att förenkla processen har vi granskat centrala pÄstÄenden om jordningens effekter. För din bekvÀmlighet har vi inkluderat lÀnkar till olika studier som fördjupar sig i specifika aspekter av jordning. Klicka pÄ lÀnkarna nedan för att utforska det vetenskapliga stödet bakom varje pÄstÄende.
Minskad inflammation
Flera studier om grounding/earthing har visat en minskning av inflammation hos jordade deltagare. Utforska listan över dessa studier tillsammans med korta sammanfattningar.
BÀttre och snabbare sÄrlÀkning
Flera studier om grounding/earthing visar att personer som Àr jordade upplever snabbare sÄrlÀkning. Noterbart Àr att tvÄ Tour de France-cykelteam aktivt anvÀnder jordning i sina protokoll för sÄrbehandling. LÀs mer om detta Àmne för att fördjupa dig i hur jordning kan pÄverka sÄrlÀkning.
BÀttre sömnkvalitet
Flera studier visar att grounding/earthing kan förbÀttra sömnkvaliteten. Utforska listan över dessa studier tillsammans med korta sammanfattningar.
Snabbare ÄterhÀmtning efter trÀning
Flera studier har undersökt hur jordning pÄverkar ÄterhÀmtning efter trÀning. HÀr sammanfattar vi dessa studier och sammanstÀller en lista över forskning som fokuserar pÄ ÄterhÀmtning efter trÀning med jordning.
FörbÀttrar blodflödet
Flera studier har undersökt sambandet mellan jordning och dess pÄverkan pÄ blodflödet. Nedan har vi sammanstÀllt en lista över dessa studier tillsammans med tillhörande lÀnkar för vidare lÀsning.
Publicerade studier och översiktsartiklar om grounding/earthing.
Jordningsstudier
Förebyggande och behandling av COVID-19-infektion genom earthing, 2023
Jordning â det universella antiinflammatoriska botemedlet, 2022
Effekterna av jordning pĂ„ meditationskvalitet: preliminĂ€r studierapport â en fallserie, 2022
Förebyggande och behandling av COVID-19-infektion genom earthing, 2022
Effektiviteten av EEG-signaler baserat pÄ tillÀmpning av kroppsjordning, 2022
Effekterna av jordning pÄ meditationskvalitet: en preliminÀr studierapport, 2019 (sammanfattning)
Effekten av jordad sömn pÄ ÄterhÀmtning efter intensiv excentrisk muskelbelastning, 2019
Jordning av patienter med högt blodtryck förbÀttrar blodtrycket: en fallseriestudie, 2018
Effekter av jordning (earthing) pÄ massageterapeuter, 2018
Klassificering av EEG-signaler för tillÀmpning av kroppsjordning, 2018
Elektrisk jordning förbÀttrar vagustonus hos för tidigt födda spÀdbarn, 2017   Visa studiediagram hÀr
Effekter av jordning pÄ kroppsspÀnning och ström i nÀrvaro av elektromagnetiska fÀlt, 2016
Jordning efter mÄttliga excentriska kontraktioner minskar muskelskador, 2015
Effekten av jordning av mÀnniskokroppen pÄ humör, 2015
Jordning av mÀnniskokroppen under yoga med en jordad yogamatta minskar blodets viskositet, 2015
Jordning av mÀnniskokroppen förbÀttrar regleringen av blodflödet i ansiktet, 2014
Earthing av den mÀnskliga organismen pÄverkar bioelektriska processer, 2012
Earthing av mĂ€nniskokroppen pĂ„verkar fysiologiska processer, 2011 Â
Pilotstudie om effekten av jordning pÄ fördröjd muskelömhet, 2010
Earthing-effekter hos Lewis-rÄttor, 2010
Effekten av earthing pÄ mÀnniskans fysiologi, del 2, 2007
Effekten av earthing pÄ mÀnniskans fysiologi, del 1, 2006
Ăversiktsartiklar
Jordning â det universella antiinflammatoriska botemedlet, 2023
Sjukdomar i teknologiskt avancerade samhÀllen pÄ grund av brist pÄ jordning (earthing), 2023
Praktiska tillÀmpningar av jordning för att stödja hÀlsan, 2023
Jordning (earthing) i relation till elektromagnetisk hygien: en integrativ översikt, 2023
Jordning â det universella antiinflammatoriska botemedlet, 2022
Sjukdomar i teknologiskt avancerade samhÀllen pÄ grund av brist pÄ jordning (earthing), 2022
Elektrisk nÀring: de överraskande hÀlso- och lÀkningsfördelarna med biologisk jordning (earthing), Alternative Therapies in Health and Medicine, 2017Altern Ther Health Med 2017
HÀlsoeffekter av att Äteransluta mÀnniskokroppen till jordytans elektroner, 2012