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I benefici del grounding

Migliora il sonno
Il grounding migliora la qualità del sonno normalizzando i ritmi circadiani e riducendo lo stress.In uno studio, è stato dimostrato che il grounding migliora il sonno e abbassa i livelli di cortisolo.
Sollievo dal dolore
Il grounding può alleviare il dolore cronico e favorire il benessere, bilanciando la carica elettrica del corpo e riducendo la percezione del dolore.
Riduzione dell'infiammazione
Il grounding riduce l’infiammazione, un fattore presente in molte malattie.Gli studi del Dr. Gaétan Chevalier dimostrano che il grounding diminuisce significativamente l'infiammazione e rafforza le risposte immunitarie.
Maggiore energia
Chi pratica il grounding riporta un aumento dell’energia e della vitalità, grazie a un sonno migliore, a una minore infiammazione e a un migliore equilibrio elettrico.
Controllo della pressione sanguigna
Le ricerche del Dr. Stephen T. Sinatra e di Clint Ober suggeriscono che il grounding regola la pressione sanguigna e favorisce la salute cardiovascolare.