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Il grounding sotto i riflettori
Che cos'è l'Earthing / Grounding?
Il grounding, o earthing, consiste nel connettere il corpo direttamente alla Terra per bilanciare la carica elettrica, il che può migliorare la salute e ridurre le infiammazioni. L'Earthing si effettua stando a diretto contatto con la terra.
Il grounding, invece, si ottiene utilizzando prodotti come un tappetino da letto per grounding. Questi prodotti si connettono alla Terra attraverso l'impianto elettrico di casa, che viene messo a terra tramite un'asta per grounding.
Questo filmato mostra la tensione corporea quando si fa grounding e quando non lo si fa. Una tensione corporea elevata e costante, dovuta alla disconnessione dalla Terra, può danneggiare la nostra salute nel tempo.
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In queste immagini prima e dopo, si possono vedere i cambiamenti nell'infiammazione osservati dopo quattro notti di sonno con grounding. Il rosso indica calore e infiammazione, mentre il blu indica aree più fredde senza infiammazione.
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Come utilizzare il tappetino da letto:
Togli le lenzuola e posiziona il tappetino sul letto.
Collega il tappetino alla presa di corrente utilizzando il cavo e la spina per grounding in dotazione.
Rimetti le lenzuola.
Perché praticare il grounding
La messa a terra dei dispositivi elettronici previene i malfunzionamenti; il grounding del corpo è altrettanto essenziale. Senza di esso, si può incorrere in infiammazioni, insonnia e ansia.
La Terra ha una riserva illimitata di elettroni liberi con notevoli proprietà antinfiammatorie. Grazie al grounding, si assorbono questi elettroni rivitalizzanti attraverso la pelle, favorendo i naturali processi di guarigione del corpo.
I benefici del grounding
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Materiale di alta qualità
Realizzato in pelle PU di alta qualità e schiuma SBR, offre una superficie liscia e confortevole.
Fino a 5 anni di utilizzo
Il tappetino per grounding è progettato per durare 5 anni.
Facile da pulire
La pulizia è semplice: basta pulire il tappetino per grounding con acqua e sapone.
Elevata conduttività
I nostri tappetini per grounding garantiscono un grounding efficace con un'elevata conduttività.
Facile da trasportare
Il tappetino è facile da portare con sé in viaggio
Installazione semplice
È sufficiente collegare il tappetino alla presa di corrente di casa utilizzando il cavo in dotazione.
85%
Segnala una migliore qualità del sonno
Uno studio del 2004 pubblicato sul Journal of Alternative and Complementary Medicine ha rilevato che l'85% dei partecipanti ha dormito meglio dopo aver utilizzato un tappetino per grounding per 8 settimane.
75%
Segnala una diminuzione dei livelli di dolore
Uno studio pubblicato sul Journal of Inflammation Research ha rilevato che il 75% delle persone affette da dolore cronico ha riportato una riduzione dei livelli di dolore entro un mese dal grounding, indicando un significativo sollievo dal dolore grazie alla diminuzione dell'infiammazione.
80%
Segnala un miglioramento dell'umore e riduzione dello stress
Uno studio pubblicato sul Journal of Inflammation Research dimostra che il grounding può normalizzare i livelli di cortisolo, riducendo significativamente lo stress e migliorando l'umore.
Unisciti agli oltre 200 clienti soddisfatti che traggono beneficio dal grounding
Ho dormito su queste lenzuola per qualche notte e sono incredibilmente comode! Sto dormendo come un ghiro! ❤️
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Lo uso da una settimana e il mio sonno è stato fantastico, profondo e riposante. Anche se mi sveglio, mi riaddormento rapidamente. All'inizio ero scettico, ma sono contento di averlo provato. Non sono sicuro di come funzioni, ma per me ha funzionato sicuramente! ✌️
Frank Roth
Acquisto verificato
Ho usato il tappetino da letto per grounding per la prima volta ieri sera. Scriverò una recensione più dettagliata dopo circa un mese, ma mi sento già più tranquillo e mi riaddormento rapidamente dopo essermi alzato durante la notte. Sto anche pensando di acquistare un tappetino per grounding per il mio ufficio a casa, per fare grounding mentre lavoro.
Samuel
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Conosci il fondatore
Espen è il fondatore di Grounding Essentials. Ha fondato l'azienda dopo aver subito un infortunio al ginocchio durato sei mesi. Dopo aver provato invano vari trattamenti, ha scoperto il grounding. Una volta provato il grounding, il suo ginocchio ha iniziato a guarire, ispirandolo a condividerne i benefici con gli altri.
Dott. Stephen Sinatra
Cardiologo
“Crediamo che il grounding sia l'antidoto per milioni di persone. È anche uno dei più grandi segreti custoditi per la nostra salute”.
Dott. Jeff Spencer
8 volte vincitore del Tour de France, USA Cycling Team.
“La tecnologia dell'earthing ha avuto un ruolo fondamentale nel successo dei miei atleti. Ha accelerato la riparazione dei tessuti e la guarigione delle ferite, ha migliorato il sonno, ha ridotto il dolore e ha aumentato l'energia, portando a un recupero più rapido”.
FAQ
Scopri le nostre domande frequenti qui sotto. Se non trovi la risposta che cerchi, non esitare a contattarci attraverso la chat del nostro sito web. Siamo qui per aiutarti!
Che cos'è il Grounding/Earthing?
Il grounding, spesso detto anche earthing, consiste nello stabilire un contatto diretto tra il corpo umano e la superficie terrestre. Questa connessione può essere ottenuta camminando a piedi nudi su un terreno naturale o utilizzando prodotti specializzati come coperte per il letto, tappetini per dormire o altri oggetti progettati a questo scopo. È stato scientificamente dimostrato che il grounding ha effetti positivi significativi sul benessere di uomini e animali.
Qual è la differenza tra grounding e earthing?
I termini “grounding” e “earthing” sono spesso usati in modo intercambiabile, anche se noi di Grounding Essentials definiamo una sottile differenza. L'earthing implica il contatto diretto con la terra, come ad esempio stare all'aperto a piedi nudi. D'altra parte, il grounding avviene quando si è connessi alla terra attraverso un mezzo, come l'utilizzo di un tappetino per grounding di Grounding Essentials. Anche se questi termini possono essere usati in modo intercambiabile, questa distinzione aiuta a comunicare la natura specifica della connessione.
Quali sono i benefici del grounding/earthing?
Grounding or earthing offer various benefits, although scientific research is ongoing to fully understand and validate these claims. Some potential benefits associated with grounding/earthing include:
Reduced Inflammation: Grounding is thought to have anti-inflammatory effects, helping to alleviate chronic inflammation in the body.
Improved Sleep: Many people report better sleep quality and patterns when incorporating grounding practices.
Pain Relief: Grounding may contribute to pain reduction and improved pain management, especially for conditions like arthritis.
Stress Reduction: Grounding is believed to have calming effects on the nervous system, potentially reducing stress and promoting relaxation.
Enhanced Energy Levels: Some individuals claim increased energy levels and vitality through regular grounding practices.
Better Mood: Grounding is associated with improved mood and emotional well-being, possibly due to its effects on neurotransmitters.
Improved Circulation: There's some research suggesting that grounding could positively influence blood circulation in the body.
Balanced Cortisol Levels: Grounding might help regulate cortisol levels, the hormone associated with stress.
Faster Muscle Recovery: Athletes sometimes use grounding to potentially speed up muscle recovery after intense physical activity.
General Well-Being: Grounding is often linked to an overall sense of well-being and connectedness to nature.
Come funzionano i vostri prodotti per il grounding?
Grounding products establish a connection between you and the Earth's electric charge by facilitating the flow of electrons. Take our Grounding bed covers, for instance. These conductive covers are placed on your bed and connected to the grounded part of your electrical socket. When your skin makes contact with the bed cover, you become grounded, enabling the transfer of electrons.
The fundamental idea is to create a conductive pathway for electrons to move between your body and the Earth. This connection contribute to equalizing the electric potential of your body with that of the Earth.
In quanto tempo vedrò gli effetti dopo aver iniziato il grounding/earthing?
La velocità con cui si possono avvertire effetti dopo aver iniziato il grounding/earthing può variare da persona a persona. Alcuni individui riferiscono di aver sentito dei benefici poco dopo aver iniziato le pratiche di grounding, mentre altri possono impiegare più tempo per notare dei cambiamenti. Fattori come le condizioni di salute individuali, la durata e la costanza delle pratiche di grounding e lo stile di vita generale possono influenzare la tempistica degli effetti. Si raccomanda di essere pazienti e coerenti con le pratiche di grounding per massimizzare i potenziali benefici nel tempo.
Per quanto tempo devo fare grounding?
While there isn't a strict optimal duration for grounding, incorporating grounding into your daily routine can bring various benefits. To make grounding effortless, we recommend using a grounding product in bed, allowing you to ground while sleeping without much effort.
Even short sessions of 15 to 30 minutes per day have been reported to yield benefits for many individuals. Consistency plays a crucial role; therefore, it's more important to ground regularly than to focus solely on the length of each session. Over time, the cumulative effects of daily grounding may contribute to overall well-being.
I pavimenti di casa mi consentono di fare grounding?
Nella maggior parte dei casi, la risposta è probabilmente no. A meno che i pavimenti non siano costruiti direttamente sulla terra o siano costituiti da cemento o pietra a diretto contatto con il suolo, i pavimenti della tua casa non ti sottoporranno al grounding.
Indossare scarpe con suole sintetiche può agire da isolante, impedendo il contatto diretto con la carica elettrica della Terra e, di conseguenza, inibendo il grounding. Per un grounding efficace, è consigliabile essere a piedi nudi o utilizzare prodotti per il grounding che stabiliscono una connessione tra il corpo e la Terra. Se cerchi i benefici del grounding, prendi in considerazione pratiche come camminare a piedi nudi all'aperto o usare prodotti specifici per il grounding che facilitano il flusso di elettroni tra il tuo corpo e la Terra.
Posso utilizzare più prodotti per il grounding contemporaneamente?
Yes, you can use multiple grounding products simultaneously, but for safety reasons, it's crucial to connect them to a single grounding source—either a grounded outlet or a ground rod. Avoid plugging one into the outlet and the other into a ground rod to minimize the risk of shock during power outages or thunderstorms.
The electrical system of your house is typically grounded through a rod in the Earth, linked to your home's electrical panel. When you connect your cord to the third hole (ground port) of the outlet, you're grounded via the house ground rod.
Creating a "ground loop" by connecting another grounding product to a separate ground rod introduces differences in electrical potential, leading to a potential shock risk during power surges or thunderstorms. While the built-in resistors in product cords provide protection, it's safer to connect multiple products to the same grounding source.
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