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Les bienfaits de la mise à la terre

Amélioration du sommeil
La mise à la terre améliore le sommeil en normalisant les rythmes circadiens et en réduisant le stress.Une étude a montré que la mise à la terre améliorait la qualité du sommeil et diminuait les niveaux de cortisol.
Soulagement de la douleur
La mise à la terre peut soulager les douleurs chroniques et améliorer le bien-être général,en équilibrant la charge électrique du corps et en réduisant la sensation de douleur.
Réduction de l’inflammation
La mise à la terre réduit l’inflammation, un facteur clé dans de nombreuses maladies.Des études du Dr Gaétan Chevalier ont montré qu’elle diminue significativement l’inflammationet renforce la réponse immunitaire.
Augmentation de l’énergie
Les adeptes de la mise à la terre rapportent une augmentation de l’énergie et de la vitalité,grâce à un meilleur sommeil, une inflammation réduite et un équilibre des charges électriques.
Régulation de la pression artérielle
Les recherches du Dr Stephen T. Sinatra et de Clint Ober suggèrent que la mise à la terrerégule la pression artérielle et soutient la santé cardiovasculaire.