Βελτιώνει τη ροή αίματος
Πολυάριθμες μελέτες έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ της γείωσης και της επίδρασής της στη ροή του αίματος. Παρακάτω, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με αυτές τις μελέτες μαζί με τους αντίστοιχους συνδέσμους για περαιτέρω διερεύνηση.
One-Hour Contact with the Earth’s Surface (Grounding) Improves Inflammation and Blood Flow—A Randomized, Double-Blind, Pilot Study
των: Gaétan Chevalier, Gregory Melvin, Tiffany Barsotti
Σε αυτή τη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 40 άτομα με μέση ηλικία 55 ετών, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες: την Ομάδα Α (27 άτομα με γείωση) και την Ομάδα Β (13 άτομα με εικονική γείωση, η ομάδα ελέγχου). Η εικονική γείωση περιλάμβανε μια παρόμοια διαδικασία χωρίς πραγματική γείωση. Χρησιμοποιήθηκε εξοπλισμός γείωσης, ο οποίος περιλάμβανε υποστρώματα, μαξιλάρια και επιθέματα με καλώδια. Οι συμμετέχοντες γειώθηκαν χρησιμοποιώντας αυτά τα εργαλεία, συνδέοντάς τα σε μια ηλεκτρική πρίζα με κατάλληλο σύστημα γείωσης.
Σύνοψη Διαδικασιών Μελέτης:
Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν τη Φόρμα Εισαγωγής Ευεξίας, διασφαλίζοντας τη συμμόρφωση με τις απαιτήσεις της μελέτης. Στο δωμάτιο Θερμικής Απεικόνισης, πραγματοποιήθηκε θερμική εξισορρόπηση για 15 λεπτά σε ελεγχόμενο περιβάλλον. Λήφθηκαν θερμικές εικόνες του προσώπου, του λαιμού και του κορμού, ακολουθώντας το Πρωτόκολλο Θερμικής Απεικόνισης. Οι προσδιορισμένες περιοχές πόνου σημειώθηκαν στις εικόνες. Μετά τη Θερμική Απεικόνιση, οι συμμετέχοντες μεταφέρθηκαν σε μια πολυθρόνα για τη γείωση (ή την εικονική γείωση). Η καρέκλα ήταν καλυμμένη με ένα υπόστρωμα και μαξιλάρι γείωσης. Επιθέματα τοποθετήθηκαν στις παλάμες και στα πέλματα, με καλώδια συνδεδεμένα σε ένα κουτί σύνδεσης ελεγχόμενο από διακόπτη, το οποίο τελικά συνδεόταν με μια θύρα γείωσης. (Οι ομάδες ελέγχου με εικονική γείωση είχαν τροποποιημένα καλώδια που εμπόδιζαν την ανεξάρτητη γείωση.) Μετά από μία ώρα, ο διακόπτης γείωσης απενεργοποιήθηκε. Οι συμμετέχοντες επέστρεψαν για έναν δεύτερο γύρο Θερμικής Απεικόνισης μετά τη συνεδρία.
Συμπέρασμα:
Αυτή η μελέτη αποκαλύπτει ότι μόλις μία ώρα επαφής με την επιφάνεια της Γης βελτιώνει σημαντικά τη ρύθμιση της ροής του αίματος στο κεφάλι και τον κορμό. Αυτό μπορεί να προάγει τη βελτιωμένη αποκατάσταση των δερματικών ιστών, την υγεία, τη ζωτικότητα και τη βελτιστοποιημένη εμφάνιση του προσώπου. Η θερμική απεικόνιση εμφάνισε ενισχυμένες κινήσεις υγρών στην κοιλιακή χώρα και βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος σε όλο το πρόσωπο και τον κορμό, υποδηλώνοντας πιθανά οφέλη για την υγεία. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα με μεγαλύτερες ομάδες και μεγαλύτερη περίοδο παρακολούθησης για να επιβεβαιωθεί η μοναδική επίδραση της Γης ως προστάτη του δέρματος και της συνολικής ευεξίας.
Σύνδεσμος μελέτης: Διαβάστε τη μελέτη
Chevalier, G. , Melvin, G. and Barsotti, T. (2015) One-Hour Contact with the Earth’s Surface (Grounding) Improves Inflammation and Blood Flow—A Randomized, Double-Blind, Pilot Study. Health, 7, 1022-1059. doi: 10.4236/health.2015.78119
Στον πίνακα από την παραπάνω μελέτη, συγκρίνονται οι θερμοκρασίες πριν και μετά τη γείωση μεταξύ της Ομάδας Γείωσης (πάνω) και της Ομάδας Ελέγχου (κάτω) χρησιμοποιώντας Θερμική Απεικόνιση. Διαφορές θερμοκρασίας που υπερβαίνουν τους 0,5˚C θεωρούνται σημαντικές. Η μελέτη είχε ως στόχο να διαπιστώσει εάν η γείωση του σώματος ενισχύει τη ροή του αίματος στο πρόσωπο, κάτι που επιβεβαιώθηκε.
Πηγή πίνακα: Διαβάστε τη μελέτη
Grounding the Human Body Improves Facial Blood Flow Regulation: Results of a Randomized, Placebo Controlled Pilot Study
Gaétan Chevalier
Αυτή η διπλή-τυφλή μελέτη διερεύνησε την επίδραση της γείωσης (earthing / grounding) στην κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, εκθέτοντας τους συμμετέχοντες είτε σε συνθήκες πραγματικής γείωσης είτε σε συνθήκες εικονικής γείωσης για τουλάχιστον μία ώρα. Συμμετείχαν σαράντα άτομα, ενώ χρησιμοποιήθηκε μια κάμερα Απεικόνισης Αντίθεσης Κηλίδων Λέιζερ (Laser Speckle Contrast Imaging - LSCI) για την παρακολούθηση των αλλαγών στη ροή του αίματος στο πρόσωπο. Οι γειωμένοι συμμετέχοντες εμφάνισαν βελτιωμένη ρύθμιση της ροής του αίματος στο πρόσωπο, σε αντίθεση με την ομάδα ελέγχου της εικονικής γείωσης. Αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι ακόμη και μία ώρα επαφής με τη Γη μπορεί να ενισχύσει τη ρύθμιση της ροής του αίματος στο πρόσωπο, υποδεικνύοντας πιθανά οφέλη για την αποκατάσταση των δερματικών ιστών και τη συνολική υγεία.
Υλικά και Μέθοδοι:
Η μελέτη περιέλαβε 40 συμμετέχοντες χωρισμένους σε ομάδες γείωσης και εικονικής γείωσης. Η μέθοδος Laser Speckle Contrast Imaging (LSCI) κατέγραψε τις αλλαγές στη ροή του αίματος στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια συνεδριών διάρκειας μίας ώρας. Η γείωση επιτεύχθηκε με τη χρήση αγώγιμων υποστρωμάτων, μαξιλαριών και επιθεμάτων, συνδεδεμένων στη θύρα γείωσης μιας ηλεκτρικής πρίζας.
Αποτελέσματα:
Οι ατομικές αποκρίσεις διέφεραν, αλλά οι γειωμένοι συμμετέχοντες έδειχναν σταθερά βελτιωμένη ρύθμιση της ροής του αίματος στο πρόσωπο. Τα γραφήματα LSCI απεικόνισαν κορυφώσεις στη ροή του αίματος, οι οποίες απουσίαζαν από τους συμμετέχοντες με εικονική γείωση. Η μελέτη υποδηλώνει ότι ακόμη και σύντομες περίοδοι γείωσης επηρεάζουν θετικά τη ροή του αίματος στο πρόσωπο, συμβάλλοντας δυνητικά στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.
Συμπέρασμα:
Αυτή η πιλοτική μελέτη δείχνει ότι η γείωση για μόλις μία ώρα μπορεί να ενισχύσει τη ρύθμιση της ροής του αίματος στο πρόσωπο, παρουσιάζοντας μια φυσική και προσιτή προσέγγιση για την πιθανή αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου. Συνιστάται περαιτέρω έρευνα με μεγαλύτερες ομάδες, παρατεταμένη παρακολούθηση και ποικίλες μεθόδους μέτρησης για την επιβεβαίωση αυτών των ευρημάτων και τη διερεύνηση των ευρύτερων επιπτώσεων στην υγεία του δέρματος.
Σύνδεσμος μελέτης: Διαβάστε τη μελέτη
Chevalier, G. (2014) Grounding the Human Body Improves Facial Blood Flow Regulation: Results of a Randomized, Placebo Controlled Pilot Study. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 4, 293-308. doi: 10.4236/jcdsa.2014.45039.