Η γείωση περιλαμβάνει την αποκατάσταση της άμεσης επαφής μεταξύ του ανθρώπινου σώματος και της επιφάνειας της Γης. Αυτή η σύνδεση μπορεί να επιτευχθεί είτε περπατώντας ξυπόλητοι σε φυσικό έδαφος (earthing), είτε χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα προϊόντα (grounding), όπως καλύμματα κρεβατιού, επιστρώματα ύπνου ή άλλα αντικείμενα σχεδιασμένα για αυτόν τον σκοπό. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η γείωση έχει σημαντικές θετικές επιδράσεις στην ευεξία τόσο των ανθρώπων όσο και των ζώων.

Οι όροι 'grounding' και 'earthing' χρησιμοποιούνται συχνά εναλλάξ, αν και στην Grounding Essentials ορίζουμε μια λεπτή διαφορά μεταξύ τους. Το earthing (φυσική γείωση) περιλαμβάνει την άμεση επαφή με τη γη, όπως το να είμαστε ξυπόλητοι σε εξωτερικούς χώρους. Από την άλλη πλευρά, το grounding (τεχνητή γείωση) συμβαίνει όταν συνδεόμαστε με τη γη μέσω ενός μέσου, όπως η χρήση ενός επιστρώματος γείωσης της Grounding Essentials. Παρόλο που αυτοί οι όροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλάξ, αυτή η διάκριση βοηθά στην απόδοση της συγκεκριμένης φύσης της σύνδεσης.

Η γείωση προσφέρει μια ποικιλία από οφέλη, αν και η επιστημονική έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για την πλήρη κατανόηση και την επαλήθευση αυτών των ισχυρισμών. Ορισμένα από τα κύρια οφέλη που σχετίζονται με τη γείωση περιλαμβάνουν:

• Μείωση της φλεγμονής: Η γείωση θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθώντας στην ανακούφιση της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα μέσω της εξουδετέρωσης των ελεύθερων ριζών.
• Βελτιωμένος ύπνος: Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν καλύτερη ποιότητα ύπνου και πιο σταθερά μοτίβα ύπνου όταν εντάσσουν πρακτικές γείωσης στην καθημερινότητά τους.
• Ανακούφιση από τον πόνο: Η γείωση μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πόνου και στην καλύτερη διαχείρισή του, ειδικά σε περιπτώσεις όπως η αρθρίτιδα.
• Μείωση του στρες: Πιστεύεται ότι η γείωση έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, μειώνοντας δυνητικά το στρες και προάγοντας τη χαλάρωση.
• Ενισχυμένα επίπεδα ενέργειας: Ορισμένα άτομα δηλώνουν αυξημένη ενέργεια και ζωτικότητα μέσω των τακτικών πρακτικών γείωσης.
• Καλύτερη διάθεση: Η γείωση συνδέεται με βελτιωμένη διάθεση και συναισθηματική ευεξία, πιθανώς λόγω της επίδρασής της στους νευροδιαβιβαστές.
• Βελτιωμένη κυκλοφορία: Υπάρχουν έρευνες που υποδηλώνουν ότι η γείωση θα μπορούσε να επηρεάσει θετικά την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας το ιξώδες του (το "πάχος" του αίματος).
• Ισορροπημένα επίπεδα κορτιζόλης: Η γείωση μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της κορτιζόλης, της ορμόνης που σχετίζεται με το στρες, ευθυγραμμίζοντάς την με τον φυσικό κιρκάδιο ρυθμό.
• Ταχύτερη μυϊκή αποκατάσταση: Οι αθλητές χρησιμοποιούν μερικές φορές τη γείωση για να επιταχύνουν δυνητικά την αποκατάσταση των μυών μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα.
• Γενική ευεξία: Η γείωση συνδέεται συχνά με μια συνολική αίσθηση ευεξίας και σύνδεσης με τη φύση.

Τα προϊόντα γείωσης δημιουργούν μια σύνδεση ανάμεσα σε εσάς και το ηλεκτρικό φορτίο της Γης, διευκολύνοντας τη ροή των ηλεκτρονίων. Πάρτε για παράδειγμα τα καλύμματα γείωσης. Αυτά τα αγώγιμα καλύμματα τοποθετούνται στο κρεβάτι σας και συνδέονται με τη γείωση της ηλεκτρικής σας πρίζας. Όταν το δέρμα σας έρχεται σε επαφή με το κάλυμμα, γειώνεστε, επιτρέποντας τη μεταφορά των ηλεκτρονίων.

Η βασική ιδέα είναι να δημιουργηθεί μια αγώγιμη διαδρομή ώστε τα ηλεκτρόνια να μετακινούνται ελεύθερα μεταξύ του σώματός σας και της Γης. Αυτή η σύνδεση συμβάλλει στην εξίσωση του ηλεκτρικού δυναμικού του σώματός σας με αυτό της Γης.

Η ταχύτητα με την οποία μπορεί να βιώσετε τα αποτελέσματα μετά την έναρξη της γείωσης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ορισμένα άτομα αναφέρουν ότι αισθάνονται οφέλη λίγο μετά την έναρξη των πρακτικών γείωσης, ενώ για άλλα μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να παρατηρήσουν αλλαγές. Παράγοντες όπως οι ατομικές συνθήκες υγείας, η διάρκεια και η συνέπεια της γείωσης, καθώς και ο συνολικός τρόπος ζωής, μπορούν να επηρεάσουν το χρονοδιάγραμμα εμφάνισης των αποτελεσμάτων. Συνιστάται να είστε υπομονετικοί και συνεπείς με τις πρακτικές γείωσης για να μεγιστοποιήσετε τα πιθανά οφέλη με την πάροδο του χρόνου.

Αν και δεν υπάρχει μια αυστηρά καθορισμένη ιδανική διάρκεια για τη γείωση, η ενσωμάτωσή της στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να αποφέρει πολλαπλά οφέλη. Για να κάνετε τη γείωση μια αβίαστη διαδικασία, συνιστούμε τη χρήση ενός προϊόντος γείωσης στο κρεβάτι, επιτρέποντάς σας να γειώνεστε κατά τη διάρκεια του ύπνου χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.

Ακόμη και σύντομες συνεδρίες των 15 έως 30 λεπτών την ημέρα έχει αναφερθεί ότι αποδίδουν οφέλη για πολλά άτομα. Η συνέπεια παίζει καθοριστικό ρόλο· επομένως, είναι πιο σημαντικό να γειώνεστε τακτικά παρά να εστιάζετε αποκλειστικά στη διάρκεια της κάθε συνεδρίας. Με την πάροδο του χρόνου, τα συσσωρευτικά αποτελέσματα της καθημερινής γείωσης μπορούν να συμβάλουν στη συνολική ευεξία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απάντηση είναι πιθανώς όχι. Εκτός εάν τα δάπεδά σας είναι κατασκευασμένα απευθείας πάνω στη Γη ή αποτελούνται από σκυρόδεμα ή πέτρα που βρίσκεται σε άμεση επαφή με το έδαφος, τα δάπεδα του σπιτιού σας γενικά δεν θα σας γειώσουν.

Το να φοράτε παπούτσια με συνθετικές σόλες μπορεί να λειτουργήσει μονωτικά, εμποδίζοντας την άμεση επαφή με το ηλεκτρικό φορτίο της Γης και, κατά συνέπεια, αναστέλλοντας τη γείωση. Για αποτελεσματική γείωση, συνιστάται να είστε ξυπόλητοι ή να χρησιμοποιείτε προϊόντα γείωσης που αποκαθιστούν τη σύνδεση μεταξύ του σώματός σας και της Γης. Εάν αναζητάτε τα οφέλη της γείωσης, εξετάστε πρακτικές όπως το να περπατάτε ξυπόλητοι σε εξωτερικούς χώρους ή να χρησιμοποιείτε συγκεκριμένα προϊόντα γείωσης που διευκολύνουν τη ροή των ηλεκτρονίων μεταξύ του σώματός σας και της Γης.

Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιείτε πολλαπλά προϊόντα γείωσης ταυτόχρονα, αλλά για λόγους ασφαλείας είναι κρίσιμο να τα συνδέετε σε μια ενιαία πηγή γείωσης — είτε σε μια γειωμένη πρίζα είτε σε μια ράβδο γείωσης. Αποφύγετε να συνδέσετε το ένα προϊόν στην πρίζα και το άλλο σε μια ράβδο γείωσης, ώστε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ηλεκτροπληξίας κατά τη διάρκεια διακοπών ρεύματος ή καταιγίδων.

Το ηλεκτρικό σύστημα του σπιτιού σας είναι συνήθως γειωμένο μέσω μιας ράβδου στη Γη, η οποία συνδέεται με τον ηλεκτρικό πίνακα του σπιτιού σας. Όταν συνδέετε το καλώδιό σας στην τρίτη οπή (θύρα γείωσης) της πρίζας, γειώνεστε μέσω της ράβδου γείωσης του σπιτιού.

Η δημιουργία ενός "βρόχου γείωσης", συνδέοντας ένα άλλο προϊόν γείωσης σε μια ξεχωριστή ράβδο γείωσης, εισάγει διαφορές στο ηλεκτρικό δυναμικό, οδηγώντας σε πιθανό κίνδυνο ηλεκτροπληξίας κατά τη διάρκεια υπερτάσεων ή καταιγίδων. Παρόλο που οι ενσωματωμένες αντιστάσεις στα καλώδια των προϊόντων παρέχουν προστασία, είναι ασφαλέστερο να συνδέετε πολλαπλά προϊόντα στην ίδια πηγή γείωσης.

Για να πλύνετε τις μαξιλαροθήκες γείωσης:

1. Αποσυνδέστε οποιοδήποτε συνδεδεμένο προϊόν γείωσης.
2. Αφαιρέστε το καλώδιο γείωσης.
3. Πλύνετε στο πλυντήριο χρησιμοποιώντας πρόγραμμα για ευαίσθητα και κρύο νερό.
4. Αποφύγετε τη χρήση χλωρίνης και μαλακτικών ρούχων.
5. Στεγνώστε στον αέρα ή χρησιμοποιήστε τη χαμηλή ρύθμιση θερμότητας στο στεγνωτήριο.
6. Μην σιδερώνετε, ώστε να διατηρηθούν οι ιδιότητες γείωσης.

Η συσκευή ελέγχου αγωγιμότητας γείωσης λειτουργεί αξιολογώντας την αγωγιμότητα των προϊόντων γείωσής σας. Απλώς τοποθετήστε τον ελεγκτή στη θύρα γείωσης μιας πρίζας, συνδέστε το προϊόν γείωσής σας και παρατηρήστε τη λυχνία. Εάν ανάψει πράσινο, το προϊόν σας είναι σωστά αγώγιμο, διασφαλίζοντας την αποτελεσματική γείωση.

Η ράβδος γείωσης λειτουργεί παρέχοντας μια άμεση σύνδεση μεταξύ του προϊόντος γείωσής σας και της Γης. Όταν τοποθετείτε τη ράβδο γείωσης στο έδαφος, δημιουργείται μια αγώγιμη διαδρομή για τη ροή των ηλεκτρονίων μεταξύ της Γης και του γειωμένου προϊόντος σας, διευκολύνοντας τη γείωση χωρίς να εξαρτάται από μια ηλεκτρική πρίζα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις όπου μια γειωμένη πρίζα δεν είναι διαθέσιμη ή προσβάσιμη.

Ο τύπος φις εξαρτάται από τη χώρα που μένετε. Ανατρέξτε στον οδηγό τύπου πρίζας για να δείτε τον κατάλληλο τύπο φις για την συγκεκριμένη τοποθεσία σας.

Δεν χρειάζεται να αποσυνδέετε τα προϊόντα γείωσής σας όταν δεν τα χρησιμοποιείτε, καθώς δεν καταναλώνουν ηλεκτρική ενέργεια. Δεν υπάρχει κανένα κόστος ή πρόβλημα αν τα διατηρείτε μόνιμα στην πρίζα.

Μπορείτε να τοποθετήσετε σεντόνια πάνω από το κάλυμμα γείωσης ή το επίστρωμά σας, αρκεί αυτά να είναι οργανικά. Το φαινόμενο της γείωσης διαπερνά τα σεντόνια, επιτρέποντάς σας να απολαμβάνετε τα οφέλη διατηρώντας τα συνηθισμένα σας κλινοσκεπάσματα. Για βέλτιστα αποτελέσματα, συνιστούμε τη χρήση σεντονιών από οργανικά υφάσματα όπως βαμβάκι, λινό, μετάξι ή μπαμπού, καθώς ενισχύουν το φαινόμενο της γείωσης και εξασφαλίζουν καλύτερη σύνδεση.

Η διαφορά μεταξύ της γείωσης σε άμεση επαφή με τη γη (earthing) και μέσω ενός προϊόντος γείωσης (grounding) έγκειται στον τρόπο σύνδεσης. Όταν βρίσκεστε σε άμεση επαφή με τη γη, όπως όταν είστε ξυπόλητοι έξω, αυτό αναφέρεται ως 'earthing' (φυσική γείωση). Από την άλλη, 'grounding' είναι όταν συνδέεστε με τη γη μέσω ενός αγώγιμου προϊόντος, όπως ένα επίστρωμα γείωσης (τεχνητή γείωση).

Και οι δύο όροι χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, αλλά η διάκριση βρίσκεται στον τρόπο σύνδεσης. Είτε αγγίζετε φυσικά τη γη είτε χρησιμοποιείτε ένα προϊόν γείωσης, ο σκοπός είναι να δημιουργήσετε επαφή με το ηλεκτρικό φορτίο της Γης, επιτρέποντας τη ροή ηλεκτρονίων μεταξύ του σώματός σας και της Γης. Και οι δύο μέθοδοι πιστεύεται ότι έχουν παρόμοια οφέλη όσον αφορά την εξισορρόπηση του ηλεκτρικού δυναμικού του σώματος με αυτό της Γης.

Σε γενικές γραμμές, η μεγαλύτερη επαφή του δέρματος με το προϊόν γείωσης ενισχύει την αποτελεσματικότητά του. Παρόλο που μπορείτε να φοράτε ενδύματα ύπνου, αυτό ενδέχεται να επηρεάσει τον βαθμό της γείωσης. Εάν επιλέξετε να φοράτε κάτι, συνιστάται να προτιμάτε οργανικά υφάσματα, ώστε να διατηρείται καλύτερη σύνδεση.

Ναι, τα προϊόντα γείωσης της Grounding Essentials είναι απόλυτα ασφαλή για χρήση. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα την ασφάλεια, ενσωματώνοντας χαρακτηριστικά όπως οι ενσωματωμένες αντιστάσεις στα καλώδια, για την προστασία από τυχόν ηλεκτρικά προβλήματα.

Όχι, τα προϊόντα γείωσης δεν επηρεάζουν τον λογαριασμό του ηλεκτρικού σας ρεύματος. Αυτά τα προϊόντα δεν καταναλώνουν ηλεκτρική ενέργεια· είναι σχεδιασμένα να διευκολύνουν τη ροή των ηλεκτρονίων μεταξύ του σώματός σας και της Γης, χωρίς να αντλούν ισχύ από το ηλεκτρικό σύστημα. Επομένως, η χρήση προϊόντων γείωσης δεν θα οδηγήσει σε καμία αύξηση της κατανάλωσης ή του κόστους του ηλεκτρικού σας ρεύματος.

Ενώ το να είστε ξυπόλητοι σε εξωτερικούς χώρους είναι ένας φυσικός τρόπος για να γειωθείτε, τα προϊόντα γείωσης προσφέρουν έναν βολικό και συνεπή τρόπο για να διατηρείτε επαφή με το ηλεκτρικό φορτίο της Γης, ειδικά όταν περνάτε μεγάλες περιόδους σε εσωτερικούς χώρους. Η χρήση προϊόντων γείωσης σάς επιτρέπει να βιώνετε τα οφέλη της γείωσης ακόμη και όταν οι ευκαιρίες για να είστε ξυπόλητοι έξω είναι περιορισμένες. Παρέχουν μια αξιόπιστη σύνδεση με το ηλεκτρικό δυναμικό της Γης και μπορούν να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα σε άτομα με έντονους ρυθμούς ζωής ή σε όσους δεν έχουν τη δυνατότητα να βρίσκονται τακτικά σε εξωτερικούς χώρους χωρίς παπούτσια.

Σε περίπτωση που ο κεραυνός χτυπήσει το σπίτι σας ενώ χρησιμοποιείτε προϊόντα γείωσης, τα προϊόντα της Grounding Essentials είναι σχεδιασμένα με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά ασφαλείας. Διαθέτουν ενσωματωμένες αντιστάσεις που παρέχουν προστασία σε τέτοιες καταστάσεις. Η αντίσταση βοηθά στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου ηλεκτροπληξίας, περιορίζοντας τη ροή του ρεύματος.

Ναι, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μαζί.

Μια ράβδος γείωσης δημιουργεί μια άμεση ηλεκτρική σύνδεση μεταξύ του προϊόντος γείωσής σας και της Γης. Για να τη χρησιμοποιήσετε, τοποθετήστε τη ράβδο στο έδαφος σε εξωτερικό χώρο και συνδέστε το καλώδιο από τη ράβδο στο προϊόν γείωσής σας. Αυτό δημιουργεί μια διαδρομή για τη ροή των ηλεκτρονίων μεταξύ του σώματός σας και της Γης, προάγοντας τα οφέλη της γείωσης.

Εάν οι πρίζες στο σπίτι ή στο διαμέρισμά σας δεν είναι γειωμένες, έχετε μερικές επιλογές:

1. Εγκατάσταση Γειωμένων Πριζών: Εξετάστε το ενδεχόμενο να καλέσετε έναν ηλεκτρολόγο για να εγκαταστήσει γειωμένες πρίζες στον χώρο σας. Αυτό περιλαμβάνει την αναβάθμιση της καλωδίωσης ώστε να συμπεριληφθεί ένα σύρμα γείωσης.
2. Ράβδος Γείωσης: Χρησιμοποιήστε μια ράβδο γείωσης τοποθετώντας την στο έδαφος έξω από το σπίτι σας και συνδέοντάς την με το προϊόν γείωσης. Αυτό δημιουργεί μια εναλλακτική διαδρομή για τη γείωση.
3. Γείωση μέσω Υδραυλικών Εγκαταστάσεων: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να γειωθείτε μέσω του υδραυλικού συστήματος, εάν οι σωλήνες σας είναι μεταλλικοί και εκτείνονται μέσα στο έδαφος. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη σύνδεση του προϊόντος γείωσης σε ένα αγώγιμο τμήμα των υδραυλικών σωληνώσεων.

Όχι, για να ελέγξετε αν η πρίζα σας είναι γειωμένη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία συσκευή ελέγχου αγωγιμότητας ή να επιθεωρήσετε οπτικά την πρίζα για την ύπαρξη των μεταλλικών επαφών γείωσης. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη διεξαγωγή αυτών των ελέγχων, μπορείτε να καλέσετε έναν ηλεκτρολόγο.

Το επίστρωμα γείωσης προορίζεται να τοποθετείται κάτω από τα σεντόνια σας. Ιδανικά, τα σεντόνια σας θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από οργανικά υλικά όπως βαμβάκι, μετάξι, μαλλί, κάνναβη ή λινό, χωρίς όμως αυτό να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, η γείωση επιτυγχάνεται ευκολότερα με οργανικά υφάσματα.

Η αγωγιμότητα μέσω των σεντονιών σας μπορεί να χρειαστεί μερικά λεπτά για να επιτευχθεί. Καθώς ξαπλώνουμε στο κρεβάτι για ύπνο, υπάρχει πάντα μια ποσότητα ιδρώτα/υγρασίας που βοηθά εξαιρετικά την αγωγιμότητα, οπότε μετά από περίπου 10 λεπτά, θα είστε γειωμένοι.

Η αγωγιμότητα μέσω των σεντονιών σας μπορεί να χρειαστεί μερικά λεπτά για να επιτευχθεί. Όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι για ύπνο, υπάρχει πάντα μια ποσότητα ιδρώτα ή υγρασίας που βοηθά εξαιρετικά στην αγωγιμότητα. Κανονικά, θα χρειαστούν περίπου 10 λεπτά για να γειωθείτε αφού ξαπλώσετε στο κρεβάτι.

Εάν ελέγχετε τον εξοπλισμό γείωσης με μία συσκευή ελέγχου, μπορείτε να κάνετε μια απλή δοκιμή ρίχνοντας μια μικρή σταγόνα νερού στο σεντόνι που βρίσκεται πάνω από το υπόστρωμα γείωσης για να δείτε αν γειώνεστε. Αυτό θα πρέπει να λειτουργήσει, καθώς το νερό είναι πολύ αγώγιμο.

Αποστέλλουμε τα προϊόντα μας μέσω του συνεργάτη μας στη Γερμανία

Κάνουμε αποστολές παγκοσμίως.

Προσφέρουμε εξπρές αποστολή και προσπαθούμε να διεκπεραιώσουμε όλες τις παραγγελίες εντός 24 ωρών. Αναμένετε την παράδοσή σας εντός 5-10 εργάσιμων ημερών από την τοποθέτηση της παραγγελίας σας.

Τα έξοδα αποστολής ανέρχονται στα 9,99€. Ωστόσο, για παραγγελίες άνω των 150€, τα μεταφορικά είναι εντελώς δωρεάν.

Εάν υποβάλατε λανθασμένα στοιχεία στην παραγγελία σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορέσουμε να διορθώσουμε το πρόβλημα.

Βεβαίως! Δικαιούστε επιστροφή χρημάτων εντός 100 ημερών από την παραλαβή του προϊόντος σας από την Grounding Essentials. Παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας εάν επιθυμείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία επιστροφής.