Bei der Erdung, die oft auch als Earthing oder Grounding bezeichnet wird, wird ein direkter Kontakt zwischen dem menschlichen Körper und der Erdoberfläche hergestellt. Diese Verbindung lässt sich herstellen, indem man barfuß auf natürlichem Untergrund läuft oder spezielle Produkte wie Bettdecken, Schlafmatten oder andere für diesen Zweck konzipierte Gegenstände verwendet. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Erdung erhebliche positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden von sowohl Menschen als auch Tieren hat.

Die Begriffe "Grounding" und "Earthing" werden häufig synonym verwendet, obwohl wir bei Grounding Essentials einen feinen Unterschied definieren. Zur "Earthing" gehört der direkte Kontakt mit der Erde, z. B. wenn man barfuß im Freien ist. Andererseits erfolgt "Grounding", wenn die Verbindung zur Erde über ein Medium hergestellt wird, wie z.B. über eine Erdungsmatte von Grounding Essentials. Diese Begriffe können zwar austauschbar verwendet werden, aber diese Unterscheidung hilft dabei, die spezifische Natur der Verbindung zu vermitteln.

Erdung bietet verschiedene Vorteile, obwohl die wissenschaftliche Forschung noch nicht abgeschlossen ist, um diese Behauptungen vollständig zu verstehen und zu bestätigen. Zu den möglichen Vorteilen der Erdung gehören: Verringerung von Entzündungen: Es wird angenommen, dass die Erdung entzündungshemmende Wirkungen hat und dazu beiträgt, chronische Entzündungen im Körper zu lindern.

Besserer Schlaf: Viele Menschen berichten über eine bessere Schlafqualität und bessere Schlafmuster, wenn sie Erdungspraktiken anwenden. Schmerzlinderung: Erdung kann zur Schmerzreduzierung und besseren Schmerzbewältigung beitragen, insbesondere bei Erkrankungen wie Arthritis. Stressabbau: Es wird angenommen, dass Erdung eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat, wodurch Stress abgebaut und Entspannung gefördert werden kann. Gesteigerte

Energie: Manche Menschen berichten, dass sie durch regelmäßige Erdungsübungen mehr Energie und Vitalität haben.

Bessere Stimmung: Erdung wird mit einer verbesserten Stimmung und emotionalem Wohlbefinden in Verbindung gebracht, was möglicherweise auf die Wirkung auf Neurotransmitter zurückzuführen ist.

Verbesserter Kreislauf: Es gibt einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Erdung die Blutzirkulation im Körper positiv beeinflussen könnte. Ausgeglichener Cortisol-Spiegel: Erdung könnte helfen, den Cortisolspiegel zu regulieren, das Hormon, das mit Stress in Verbindung gebracht wird.

Schnellere Muskelerholung: Sportler nutzen Erdung manchmal, um die Erholung der Muskeln nach intensiver körperlicher Betätigung zu beschleunigen.

Allgemeines Wohlbefinden: Erdung wird oft mit einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens und der Verbundenheit mit der Natur in Verbindung gebracht.

Groundingsprodukte stellen eine Verbindung zwischen Ihnen und der elektrischen Ladung der Erde her, indem sie den Fluss der Elektronen erleichtern. Betrachten Sie zum Beispiel unsere Erdungs-Bettdecken. Diese leitfähigen Bettdecken werden auf Ihr Bett gelegt und mit dem geerdeten Teil Ihrer Steckdose verbunden. Wenn Ihre Haut mit der Bettdecke in Berührung kommt, werden Sie geerdet und der Elektronenfluss wird ermöglicht.

Der Grundgedanke besteht darin, eine leitende Verbindung zwischen Ihrem Körper und der Erde zu schaffen, durch die Elektronen fließen können. Diese Verbindung trägt dazu bei, das elektrische Potenzial Ihres Körpers mit dem der Erde auszugleichen.

Wie schnell Sie nach dem Beginn der Erdung Auswirkungen spüren, kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Manche Menschen berichten, dass sie schon kurz nach Beginn der Erdungspraktiken Vorteile spüren, während es bei anderen länger dauern kann, bis sie Veränderungen bemerken. Faktoren wie der individuelle Gesundheitszustand, die Dauer und Beständigkeit der Erdung und der allgemeine Lebensstil können die Zeitspanne bis zum Eintreten der Wirkung beeinflussen. Es wird empfohlen, geduldig und konsequent mit Erdungspraktiken umzugehen, um die potenziellen Vorteile im Laufe der Zeit zu maximieren.

Es gibt zwar keine strikte optimale Dauer für die Erdung, aber wenn Sie die Erdung in Ihre tägliche Routine einbauen, kann dies verschiedene Vorteile bringen. Um die Erdung mühelos zu gestalten, empfehlen wir die Verwendung eines Erdungsprodukts im Bett, mit dem Sie sich ohne große Anstrengung im Schlaf erden können.

Auch kurze Sitzungen von 15 bis 30 Minuten pro Tag haben sich bei vielen Menschen als nützlich erwiesen. Beständigkeit spielt eine entscheidende Rolle; daher ist es wichtiger, regelmäßig zu erden, als sich nur auf die Dauer der einzelnen Sitzungen zu konzentrieren. Im Laufe der Zeit kann die kumulative Wirkung der täglichen Erdung zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

In den meisten Fällen lautet die Antwort wahrscheinlich nein. Sofern Ihr Fußboden nicht direkt auf der Erde gebaut ist oder aus Beton oder Stein besteht, der in direktem Kontakt mit dem Erdboden steht, wird der Fußboden Ihres Hauses Sie im Normalfall nicht erden.

Das Tragen von Schuhen mit synthetischen Sohlen kann wie ein Isolator wirken, der den direkten Kontakt mit der elektrischen Ladung der Erde verhindert und folglich die Erdung behindert. Für eine effektive Erdung ist es ratsam, barfuß zu laufen oder Groundingsprodukte zu verwenden, die eine Verbindung zwischen Ihrem Körper und der Erde herstellen. Wenn Sie die Vorteile der Erdung genießen möchten, sollten Sie Praktiken wie Barfußlaufen im Freien oder die Verwendung spezieller Groundingsprodukte in Betracht ziehen, die den Elektronenfluss zwischen Ihrem Körper und der Erde erleichtern.

Ja, Sie können mehrere Groundingsprodukte gleichzeitig verwenden, aber aus Sicherheitsgründen ist es wichtig, sie an eine einzige Erdungsquelle anzuschließen - entweder eine geerdete Steckdose oder einen Erdungsstab. Vermeiden Sie es, das eine an die Steckdose und das andere an einen Erdungsstab anzuschließen, um das Risiko eines Stromschlags bei Stromausfällen oder Gewittern zu minimieren.

Das elektrische System Ihres Hauses ist normalerweise über einen Erdungsstab geerdet, der mit der Schalttafel Ihres Hauses verbunden ist. Wenn Sie Ihr Kabel an das dritte Loch (Erdungsanschluss) der Steckdose anschließen, sind Sie über den Erdungsstab des Hauses geerdet. Das Erstellen einer „Erdungsschleife“ durch den Anschluss eines anderen Erdungsprodukts an einen separaten Erdungsstab führt zu Unterschieden im elektrischen Potenzial, die zu Strom führen Es besteht die Gefahr eines Stromschlags bei Überspannungen oder Gewittern. Während die eingebauten Widerstände in den Produktkabeln Schutz bieten, ist es sicherer, mehrere Produkte an dieselbe Erdungsquelle anzuschließen.

Zum Waschen der Erdungs-Kissenbezüge:

1. Ziehen Sie den Stecker eines angeschlossenen Erdungsprodukts.
2. Entfernen Sie das Erdungskabel.
3. Waschen Sie es in der Maschine im Schonwaschgang und mit kaltem Wasser.
4. Vermeiden Sie Bleichmittel und Weichspüler.
5. An der Luft trocknen oder im Trockner auf niedriger Stufe trocknen.
6. Nicht bügeln, damit die Erdungseigenschaften erhalten bleiben.

Der Leitfähigkeitstester für die Erdung prüft die Leitfähigkeit Ihrer Groundingsprodukte. Stecken Sie den Tester einfach in den Erdungsanschluss einer Steckdose, schließen Sie Ihr Erdungsprodukt an, und beobachten Sie das Licht. Wenn es grün leuchtet, ist Ihr Produkt richtig leitfähig und gewährleistet eine effektive Erdung.

Der Erdungsstab stellt eine direkte Verbindung zwischen Ihrem Erdungsprodukt und der Erde her. Wenn Sie den Erdungsstab in den Boden stecken, stellt er einen leitfähigen Pfad für den Elektronenfluss zwischen der Erde und Ihrem geerdeten Produkt her und erleichtert so die Erdung, ohne dass Sie eine Steckdose benötigen. Dies ist besonders nützlich in Situationen, in denen eine geerdete Steckdose nicht verfügbar oder zugänglich ist.

Welchen Steckertyp Sie wählen, hängt von Ihrem Land ab. Schauen Sie in unserem Steckerleitfaden nach, um den für Ihren Standort geeigneten Stecker zu finden.

Es ist nicht notwendig, den Stecker Ihrer Groundingsprodukte auszustecken, wenn sie nicht in Gebrauch sind, da sie keinen Strom verbrauchen. Es entstehen keine Kosten oder Probleme, wenn die Produkte immer eingesteckt bleiben.

Sie können Bettlaken auf Ihre Erdungs-Bettdecke oder Edungsschlafmatte legen, vorausgesetzt, sie sind organisch. Die erdende Wirkung dringt auch durch die Bettlaken hindurch, so dass Sie die Vorteile genießen können, während Sie Ihr gewohntes Bettzeug beibehalten. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir die Verwendung von Bettlaken aus biologischen Stoffen wie Baumwolle, Leinen, Seide oder Bambus, da sie die Erdungswirkung verstärken und eine bessere Verbindung gewährleisten.

Der Unterschied zwischen der Erdung in direktem Kontakt mit der Erde und der Erdung über ein Erdungsprodukt liegt in der Art der Verbindung. Wenn Sie direkt mit der Erde in Berührung kommen, z. B. wenn Sie barfuß im Freien sind, spricht man von "Earthing". Andererseits spricht man von "Grounding", wenn man über ein leitfähiges Produkt, wie eine Erdungsmatte, mit der Erde verbunden ist. Beide Begriffe werden oft synonym verwendet, aber der Unterschied liegt in der Art der Verbindung. Unabhängig davon, ob Sie die Erde physisch berühren oder ein Erdungsprodukt verwenden, besteht der Zweck darin, einen Kontakt mit der elektrischen Ladung der Erde herzustellen und so einen Elektronenfluss zwischen Ihrem Körper und der Erde zu ermöglichen. Es wird angenommen, dass beide Methoden ähnliche Vorteile haben, wenn es darum geht, das elektrische Potenzial des Körpers mit dem der Erde auszugleichen.

Im Allgemeinen erhöht sich die Wirksamkeit des Erdungsprodukts, wenn der Hautkontakt größer ist. Sie können zwar Nachtwäsche oder einen Schlafanzug tragen, dies kann jedoch den Grad der Erdung beeinträchtigen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Kleidung zu tragen, empfiehlt es sich, für Ihre Nachtwäsche oder Ihren Schlafanzug Bio-Stoffe zu wählen, um eine bessere Erdung zu erhalten.

Ja, die Groundingsprodukte von Grounding Essentials sind sicher zu verwenden. Bei der Entwicklung dieser Produkte wurde auf Sicherheit geachtet, und sie verfügen über Funktionen wie integrierte Widerstände in den Kabeln zum Schutz vor elektrischen Problemen.

Nein, Groundingsprodukte haben keinen Einfluss auf Ihre Stromrechnung. Diese Produkte verbrauchen keinen Strom; sie sind so konzipiert, dass sie den Elektronenfluss zwischen Ihrem Körper und der Erde erleichtern, ohne dem Stromnetz Energie zu entziehen. Daher führt die Verwendung von Groundingsprodukten nicht zu einem Anstieg Ihres Stromverbrauchs und dementsprechend hat sie auch keinen Einfluss auf Ihre Stromkosten.

Während das Barfußlaufen im Freien eine natürliche Art der Erdung ist, bieten Groundingsprodukte eine bequeme und konsistente Möglichkeit, den Kontakt mit der elektrischen Ladung der Erde aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn man sich längere Zeit in geschlossenen Räumen aufhält. Die Verwendung von Groundingsprodukte ermöglicht es Ihnen, die Vorteile der Erdung auch dann zu nutzen, wenn die Möglichkeiten des Barfußlaufens im Freien begrenzt sind. Sie stellen eine zuverlässige Verbindung zum elektrischen Potenzial der Erde her und können besonders für Personen mit einem hektischen Lebensstil oder für diejenigen, die sich nicht regelmäßig barfuß im Freien aufhalten können, nützlich sein.

Für den Fall, dass Ihr Haus von einem Blitz getroffen wird, während Sie die Erdung vornehmen, sind die Groundingsprodukte von Grounding Essentials mit Sicherheitsfunktionen ausgestattet. Die Groundingsprodukte haben eingebaute Widerstände, die in solchen Situationen Schutz bieten. Der Widerstand minimiert das Risiko eines Stromschlags, indem er den Stromfluss begrenzt. Obwohl die Groundingsprodukte so konzipiert sind, dass sie die Sicherheit erhöhen, ist es immer ratsam, während eines Gewitters vorsichtig zu sein. Bei einem Gewitter kann es sinnvoll sein, die Groundingsprodukte als zusätzliche Sicherheitsmaßnahme vorübergehend abzuklemmen.

Ja, Sie können Groundingsprodukte zusammen mit einem Wasserbett verwenden.

Ein Erdungsstab stellt eine direkte elektrische Verbindung zwischen Ihrem Erdungsprodukt und der Erde her. Stecken Sie dazu den Stab draußen in den Boden und verbinden Sie das Kabel des Stabs mit Ihrem Erdungsprodukt. Auf diese Weise wird ein Weg für den Elektronenfluss zwischen Ihrem Körper und der Erde geschaffen, was die Vorteile der Erdung fördert.

Wenn Ihre Steckdosen in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung nicht geerdet sind, haben Sie mehrere Möglichkeiten:

Installieren Sie geerdete Steckdosen: Lassen Sie von einem lizenzierten Elektriker geerdete Steckdosen in Ihren Wohnräumen installieren. Dazu müssen Sie die Verkabelung erneuern und einen Erdungsdraht einbauen.

Erdungsstab: Verwenden Sie einen Erdungsstab, indem Sie ihn außerhalb Ihres Hauses in die Erde stecken und mit Ihrem Erdungsprodukt verbinden. Dadurch wird ein alternativer Weg für die Erdung geschaffen.

Erdung über Rohrleitungen: In einigen Fällen können Sie die Erdung über das Rohrleitungssystem vornehmen, wenn Ihre Rohre aus Metall sind und in den Boden reichen. Bei dieser Methode wird das Erdungsprodukt an einem leitfähigen Teil der Rohrleitungen angebracht.

Nein, um zu prüfen, ob Ihre Steckdose geerdet ist, können Sie einen Leitfähigkeitstester verwenden oder die Steckdose visuell auf ein geerdetes Teil prüfen. Wenn Sie sich bei der Durchführung dieser Prüfungen unsicher sind, können Sie sich von einem Elektriker beraten lassen.

The grounding bed mat is meant to be placed under your bed sheets. Ideally, your bed sheets should be made of organic material such as cotton, silk, wool, hemp, or linen, but they do not need to be. However, getting grounded is easier with organic fabrics. 

Conductivity through your bed sheets might take some minutes to achieve. When we lay in bed sleeping, there is always some sweat/moisture that is great for conductivity, so after about 10 minutes, you will be grounded.

Conductivity through your bed sheets might take some minutes to achieve. When we lay in bed sleeping, there is always some sweat/moisture that is great for conductivity. Normally, it will take about 10 minutes for you to be grounded after laying down in bed. If you are testing your grounding equipment with a grounding tester, you can do a simple test by dropping a small drop of water on your bed sheets that are on top of the bed mat and see if you are grounded. That should work as water is very conductive.

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Wenn Sie bei Ihrer Bestellung falsche Daten angegeben haben, setzen Sie sich bitte so schnell wie möglich mit uns in Verbindung, damit wir das Problem berichtigen können.

Ja, natürlich! Sie haben das Recht auf eine Rückerstattung innerhalb von 100 Tagen nach Erhalt Ihres Produktes von Grounding Essentials. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie eine Rücksendung einleiten möchten.