So verwendest du eine Erdungsmatte

Wenn du gerade eine Erdungsmatte gekauft hast und wissen möchtest, wie du sie einrichtest, ist der Vorgang ganz einfach. Eine Grounding Mat wird mithilfe eines Grounding Cord und Grounding Plug mit dem Erdungsanschluss einer ordnungsgemäß geerdeten Steckdose verbunden. Sie verbraucht keinen Strom, und es fließt kein elektrischer Strom durch die Matte oder deinen Körper.

Sobald die Matte angeschlossen ist, legst du deine nackten Füße, Hände oder eine andere unbedeckte Hautstelle direkt auf die Oberfläche, während du arbeitest, entspannst, liest oder fernsiehst.

Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du deine Grounding Mat richtig einrichtest und verwendest.

Was ist bei deiner Grounding Mat enthalten?

Deine Grounding Essentials Erdungsmatte wird mit dem erforderlichen Erdungszubehör geliefert und ist direkt einsatzbereit.

Dein Set enthält:

• Eine Grounding Mat
• Ein 5 Meter langes Grounding Cord
• Einen Grounding Plug, der für dein ausgewähltes Land oder deine Region geeignet ist

Der Grounding Plug wurde dafür entwickelt, das Grounding Cord mit dem Erdungsanschluss deiner Steckdose zu verbinden und nicht mit den stromführenden Kontakten.

So richtest du deine Grounding Mat ein

Schritt 1: Prüfe, ob deine Steckdose geerdet ist

Bevor du deine Matte einrichtest, solltest du sicherstellen, dass die Steckdose, die du verwenden möchtest, über eine funktionierende Erdungsverbindung verfügt.

Am einfachsten lässt sich das mit einem Erdung-Steckdosenprüfer überprüfen. Stecke den Tester in die Steckdose und kontrolliere die Anzeigeleuchten gemäß der mitgelieferten Anleitung.

Beim Grounding Essentials Socket Tester wird eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose dadurch angezeigt, dass die beiden grünen Leuchten eingeschaltet und die rote Leuchte ausgeschaltet sind.

Zeigt der Tester ein anderes Ergebnis an, solltest du eine andere ordnungsgemäß geerdete Steckdose verwenden oder die Steckdose von einer qualifizierten Elektrofachkraft überprüfen lassen.

Schritt 2: Verbinde das Grounding Cord mit der Matte

Suche den Anschluss an deiner Erdungsmatte.

Drücke den Anschluss an einem Ende des Grounding Cord fest auf den Verbindungspunkt der Matte, bis er sicher sitzt.

Vermeide es, das Kabel straff zu ziehen oder so zu verlegen, dass es leicht eingeklemmt, verdreht oder beschädigt werden kann.

Schritt 3: Verbinde das Kabel mit dem Grounding Plug

Verbinde das andere Ende des Erdungskabel mit deinem Grounding Plug.

Grounding Essentials bietet je nach Land unterschiedliche Grounding Plug-Varianten an. Stelle daher sicher, dass du die richtige Version für deine Steckdose verwendest.

Schritt 4: Stecke den Grounding Plug in die Steckdose

Stecke den Erdungsstecker in die ordnungsgemäß geerdete Steckdose, die du zuvor getestet hast.

Die Matte ist nun mit dem Erdungsanschluss des elektrischen Systems deines Hauses verbunden. Die Einrichtung verbraucht keinen Strom und verbindet die Matte nicht mit der stromführenden Stromversorgung.

Schritt 5: Stelle direkten Hautkontakt mit der Matte her

Für die bestmögliche leitfähige Verbindung sollte deine nackte Haut direkten Kontakt mit der Grounding Mat haben.

Du kannst zum Beispiel:

• Deine nackten Füße beim Arbeiten am Schreibtisch auf die Matte stellen
• Deine Hände oder Unterarme im Sitzen auf die Matte legen
• Die Matte beim Lesen oder Fernsehen unter deinen Füßen verwenden
• Sie dort platzieren, wo du bequem direkten Hautkontakt halten kannst

Eine komplizierte Routine ist nicht erforderlich. Sobald die Matte richtig angeschlossen ist, kannst du sie einfach in deinen normalen Alltag integrieren.

So überprüfst du, ob deine Grounding Mat funktioniert

Wenn du sicherstellen möchtest, dass deine Einrichtung richtig angeschlossen ist, kannst du zwei verschiedene Tester verwenden.

Der Grounding Socket Tester überprüft, ob deine Steckdose ordnungsgemäß geerdet ist.

Der Grounding Conductivity Tester überprüft die leitfähige Verbindung durch dein Erdungsprodukt und das Grounding Cord.

Die Verwendung beider Tester bietet die umfassendste Überprüfung, da jeder Tester einen anderen Teil der Einrichtung kontrolliert.

Wo solltest du deine Grounding Mat platzieren?

Ein Vorteil einer Erdungsmatte ist, dass du sie an vielen verschiedenen Orten in deinem Zuhause verwenden kannst.

Unter deinem Schreibtisch

Lege die Matte auf den Boden unter deinem Schreibtisch und stelle beim Arbeiten deine nackten Füße darauf.

Dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Grounding in deinen Alltag zu integrieren, ohne dafür zusätzliche Zeit einplanen zu müssen.

Beim Entspannen

Platziere die Matte neben deinem Sofa oder Lieblingssessel und halte deine Füße oder eine andere unbedeckte Hautstelle in Kontakt mit der Matte, während du liest, fernsiehst oder entspannst.

Auf einem Schreibtisch oder Tisch

Du kannst die Matte auch so platzieren, dass deine Hände oder Arme bequem auf der leitfähigen Oberfläche liegen können.

Wichtig ist vor allem, dass du während der Verwendung Hautkontakt mit der Matte hast.

So reinigst du deine Grounding Mat

Eine saubere Oberfläche trägt dazu bei, einen guten Kontakt mit dem leitfähigen Material aufrechtzuerhalten.

Wische deine Grounding Mat regelmäßig entsprechend den Pflegehinweisen ab. Vermeide aggressive Reinigungsmittel oder Produkte, die die leitfähige Oberfläche beschädigen könnten.

Überprüfe außerdem gelegentlich die Matte, das Kabel und die Anschlüsse auf sichtbare Abnutzung oder Beschädigungen.

Verwendung eines Grounding Rod anstelle einer Steckdose

Wenn du keinen Zugang zu einer ordnungsgemäß geerdeten Steckdose hast, bietet ein Erdungsstab eine alternative Möglichkeit, deine Grounding Mat direkt mit der Erde zu verbinden. Grounding Essentials bietet einen Grounding Rod für diese Art der Einrichtung an.

Der Stab wird draußen in den Boden gesteckt und mit dem passenden Kabel an deine Grounding Mat angeschlossen. Das Kabel kann anschließend durch eine geeignete Öffnung, beispielsweise ein Fenster oder eine Tür, nach innen geführt werden.

Befolge bei der Installation immer die Anleitung, die deinem Grounding Rod beiliegt.

Einfache Tipps zur Verwendung deiner Grounding Mat

So holst du das Beste aus deiner Einrichtung heraus:

• Prüfe zuerst deine Steckdose. Verwende einen Erdung-Steckdosenprüfer, wenn du nicht sicher bist, ob die Steckdose geerdet ist.
• Sorge für direkten Hautkontakt. Nackte Füße, Hände oder andere unbedeckte Hautstellen bieten die beste leitfähige Verbindung mit der Matte.
• Überprüfe die Anschlüsse. Stelle sicher, dass das Grounding Cord fest mit der Matte und dem Grounding Plug verbunden ist.
• Halte die Matte sauber. Regelmäßige Reinigung hilft, die Oberfläche in gutem Zustand zu halten.
• Wähle einen praktischen Platz. Lege die Matte dort hin, wo du ohnehin viel Zeit verbringst, damit sie sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.
• Teste die Einrichtung bei Bedarf. Ein Grounding Socket Tester und ein Grounding Conductivity Tester können dir helfen, die Steckdose und das Erdungsprodukt getrennt voneinander zu überprüfen.

Mache Grounding zu einem Teil deines Alltags

Das Einrichten einer Erdungsmatte erfordert nur wenige Schritte: Prüfe, ob deine Steckdose ordnungsgemäß geerdet ist, verbinde das Grounding Cord mit der Matte und dem Grounding Plug, stecke ihn in die Steckdose und stelle direkten Hautkontakt mit der Oberfläche her.

Du kannst deine Matte beim Arbeiten, Lesen, Entspannen oder Fernsehen verwenden und Grounding so ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

Wenn du Fragen zur Einrichtung deiner Grounding Mat, zur Auswahl des richtigen Grounding Plug oder zur Überprüfung deiner Verbindung hast, kannst du das Support-Team von Grounding Essentials über unseren Live-Chat kontaktieren.