En matière de mise à la terre pendant le sommeil, il existe deux principales options : les draps de lit de mise à la terre, qui remplacent vos draps de lit habituels, et les surcouches de lit de mise à la terre, qui se placent sous vos draps habituels. Quelle est la meilleure option ? Cela dépend. Les deux ont leurs avantages et leurs inconvénients.
Surcouche de lit de mise à la terre
La mise à la terre à l'aide d'un surcouche de lit de mise à la terre est une excellente option, mais elle peut s'avérer un peu délicate car il existe certains pièges qui, dans le pire des cas, peuvent vous empêcher d'être réellement mis à la terre pendant que vous dormez. Toutefois, si l'installation fonctionne, elle est parfaite.
Une surcouche de lit de mise à la terre se place sous vos draps de lit habituels. Vous enlevez vos draps, placez la surcouche de lit de mise à la terre sur le matelas, puis remettez vos draps. La surcouche de lit de mise à la terre fonctionne à travers les draps de lit. Il est important de tenir compte de la conductivité de vos draps de lit. Tous les matériaux n'ont pas la même conductivité. Les matières organiques telles que le coton, la laine, le bambou, le lin et la soie sont recommandées pour l'utilisation d'une surcouche de lit, car elles sont plus conductrices que les tissus synthétiques et les tissus mélangés (comme les mélanges polyester-coton). Les tissus fortement traités, comme ceux qui contiennent des produits chimiques anti-tâches, infroissables ou hydrofuges, peuvent interférer avec la conductivité, ce qui les rend impropres à la mise à la terre.
Un problème courant est que lorsque vous testez votre surcouche de lit avec un drap de lit dessus, votre testeur peut ne pas s'allumer immédiatement en vert, indiquant la mise à la terre. Cependant, lorsque vous utilisez une surcouche de lit avec des draps de lit, il vous faudra peut-être un certain temps pour vous mettre à la terre car, normalement, lorsque nous dormons pendant de nombreuses heures, nous transpirons. La sueur est principalement composée d'eau et contient des sels et des minéraux, qui sont de bons conducteurs d'électricité. Lorsque vous transpirez, l'humidité de votre sueur peut contribuer à améliorer la conductivité des draps, ce qui permet aux électrons de circuler plus facilement entre la surcouche de lit de mise à la terre et votre corps. Il suffit donc d'attendre 10 minutes pour être sûr d'être réellement mis à la terre.
Un autre avantage de la surcouche de lit est sa longévité et sa facilité de nettoyage. Vous pouvez avoir une surcouche de lit jusqu'à 10 ans, et lorsque vous avez besoin de la nettoyer, il vous suffit de la laver à la main.
Draps de lit de mise à la terre
Les draps de lit de mise à la terre sont une autre excellente option. Il existe plusieurs types de draps de lit de mise à la terre. Les demi-draps, que vous posez sur votre lit, existent en différentes tailles : 60 cm, 90 cm et 120 cm.
Les plus courants sont les draps de lit de mise à la terre de taille classique, qui sont disponibles dans de nombreuses tailles pour mieux s'adapter à votre lit. Nos draps de lit de mise à la terre sont faits de coton et de fils d'argent, l'argent étant la partie conductrice. Les draps de lit sont faciles à installer et ne présentent pas les mêmes inconvénients que la surcouche de lit de mise à la terre. Il est facile de les tester à l'aide d'un testeur de mise à la terre pour s'assurer qu'ils fonctionnent. Toutefois, les draps de lit de mise à la terre ont tendance à s'user plus rapidement que les surcouches de lit de mise à la terre et durent généralement 2 à 3 ans.
Conclusion
En résumé, la surcouche de lit et les draps de lit sont tous deux de bonnes options, et tout dépend de vos préférences. Certaines personnes préfèrent la surcouche de lit avec mise à la terre, tandis que d'autres préfèrent les draps avec mise à la terre. Les deux offrent des solutions de mise à la terre efficaces pendant le sommeil, ce qui vous permet de profiter des avantages d'une meilleure santé et d'un plus grand bien-être.
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