A lo largo de la historia de la humanidad, los seres humanos hemos estado conectados a la Tierra. Este vínculo con el suelo se extiende a todas las criaturas terrestres y acuáticas. Sin embargo, en el último siglo, nuestra conexión con la Tierra se ha erosionado gradualmente con la adopción generalizada del calzado con suela de goma. Esto plantea una cuestión crucial: ¿Cuáles son las consecuencias de esta desconexión del grounding natural de la Tierra?
Cada vez más investigaciones apuntan a los efectos adversos de nuestro alejamiento de la Tierra. Un conjunto sustancial de pruebas procedentes de diversos estudios subraya el impacto perjudicial sobre la salud humana, al tiempo que destaca los beneficios potenciales de restablecer esta conexión vital.
Explora los estudios sobre los efectos del grounding.
Navegar por los diversos estudios sobre el grounding y comprender sus conclusiones puede ser todo un reto. Para simplificar este proceso, hemos examinado las principales afirmaciones sobre los efectos del grounding. Para tu comodidad, hemos proporcionado enlaces a distintos estudios que profundizan en aspectos específicos del grounding. Haz clic en los enlaces siguientes para explorar el respaldo científico de cada afirmación.
Reducción de la inflamación
Varios estudios sobre grounding / earthing han demostrado una reducción de la inflamación entre los sujetos conectados a tierra. Explora la lista de estos estudios junto con breves resúmenes.
Cicatrización de heridas más rápida y eficaz
Múltiples estudios sobre grounding / earthing revelan que las personas que están conectadas a tierra experimentan una curación acelerada de las heridas. En particular, dos equipos ciclistas del Tour de Francia incorporan activamente el grounding en los protocolos de tratamiento de heridas. Para profundizar en el impacto del grounding en la cicatrización de heridas, explora más información sobre este tema.
Mejor calidad del sueño
Múltiples estudios indican que el grounding/earthing puede mejorar la calidad del sueño. Explora la lista de estos estudios junto con resúmenes concisos.
Recuperación más rápida después del entrenamiento
Se han realizado múltiples estudios que investigan el impacto del grounding en la recuperación post-entrenamiento. Aquí ofrecemos resúmenes de estos estudios y recopilamos una lista de investigaciones centradas en la recuperación del entrenamiento tras el grounding.
Mejora el flujo sanguíneo
Numerosos estudios han explorado la relación entre el grounding y su influencia en el flujo sanguíneo. A continuación, hemos recopilado una lista de estos estudios junto con los enlaces correspondientes para profundizar en ellos.
Estudios publicados y artículos de revisión sobre grounding / earthing.
Estudios sobre earthing
Prevención y tratamiento de la infección por COVID-19 mediante earthing 2023
Grounding - El Remedio Antiinflamatorio Universal 2022
Los Efectos del Grounding en la Calidad de la Meditación: Informe de un Estudio Preliminar - Una Serie de Casos 2022
Prevención y Tratamiento de la Infección por COVID-19 mediante Earthing 2022
Poner el Cuerpo en Tierra Mejora la Calidad del Sueño en Pacientes con Enfermedad de Alzheimer Leve: Un Estudio Piloto 2022
Eficacia de la Señal de EEG Basada en la Aplicación de Earthing Corporal 2022
¿Cómo la Toma de Tierra Localizada, Combinada con el Cuidado Conductivo de la Piel, Mejora los Resultados del Cuidado Tradicional de la Piel? 2021
Los Efectos del Grounding en la Calidad de la Meditación: Informe de un estudio preliminar 2019 (resumen)
Los Efectos del Grounding (Earthing) en el Dolor y la Calidad de Vida Overol de los Trabajadores Corporales: Un ensayo controlado aleatorizado 2019
El grounding en pacientes con hipertensión mejora la presión arterial: Un Estudio de Series de Casos Clínicos 2018
Efectos de la conexión a tierra (Earthing) en los masajistas 2018
Clasificación de la señal EEG para la aplicación de Earthing corporal 2018
La conexión eléctrica a tierra mejora el tono vagal en los bebés prematuros 2017 Ver los gráficos del estudio aquí
La conexión a tierra tras contracciones excéntricas moderadas reduce el daño muscular 2015
Efecto de la conexión a tierra del cuerpo humano sobre el estado de ánimo 2015
La conexión a tierra del cuerpo humano mejora la regulación del flujo sanguíneo facial 2014
Poner a Tierra el Cuerpo Humano Influye en los Procesos Bioeléctricos 2012
La Conexión a Tierra del Organismo Humano Influye en los Procesos Fisiológicos 2011
Estudio piloto sobre el efecto del grounding en el dolor muscular de aparición retardada 2010
Efectos de Earthing en Ratas Lewis 2010
El efecto de la toma de tierra en la fisiología humana, 2ª parte 2007
El Efecto de la Puesta a Tierra en la Fisiología Humana, 1ª Parte 2006
Artículos de revisión
Grounding: el remedio antiinflamatorio universal 2023
Aplicaciones prácticas de la conexión a tierra para mejorar la salud 2023
La conexión a tierra (Earthing) en relación con la higiene electromagnética: Una Revisión Integradora 2023
Grounding: el remedio antiinflamatorio universal 2022
Las Estrategias de la Medicina Integral y del Estilo de Vida Deben Incluir el Earthing (Toma de Tierra): Revisión de Pruebas de Investigación y Observaciones Clínicas 2020
Nutrición Eléctrica: Los sorprendentes beneficios para la salud y la curación de la conexión biológica a tierra (Earthing) Altern Ther Health Med 2017