Reducción de la inflamación
Varios estudios han investigado el impacto del grounding en la inflamación. A continuación, ofrecemos resúmenes de algunos de estos estudios, así como artículos de revisión, junto con enlaces para acceder a los trabajos de investigación/artículos de revisión completos.
Los efectos del grounding (Earthing) en la inflamación, la respuesta inmunitaria, la curación de heridas y la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas y autoinmunes.
Por James L Oschman, Gaétan Chevalier y Richard Brown.
La investigación explora cómo influye el grounding en la inflamación, las respuestas inmunitarias, la cicatrización de heridas y las enfermedades crónicas. El estudio propone que el grounding provoca cambios mensurables en las concentraciones de glóbulos blancos, citocinas y moléculas implicadas en la inflamación. Sugiere que el grounding puede aliviar el dolor, modular el número de células inmunitarias y afectar a los factores químicos circulantes relacionados con la inflamación. La hipótesis central sugiere que conectar el cuerpo a la Tierra difunde electrones libres, creando efectos antioxidantes. Además, el estudio explora el potencial de los electrones derivados de la Tierra para prevenir o resolver la inflamación «silenciosa», ofreciendo información sobre las respuestas inflamatorias, la cicatrización de heridas y el funcionamiento del sistema inmunitario. El grounding también resulta prometedor para mejorar el sueño, el ritmo del cortisol, la reducción del dolor, el alivio del estrés, la modulación del sistema nervioso autónomo, la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la cicatrización de heridas y la viscosidad de la sangre.
Un estudio preliminar en el que participaron 12 sujetos que sufrían dolor y dificultades para dormir demostró la normalización de los perfiles de cortisol, la mejora del sueño y la reducción del dolor y los niveles de estrés durante una intervención de 8 semanas de sueño conectado a tierra.
Enlace al estudio: leer el estudio
Oschman JL, Chevalier G, Brown R. Efectos del grounding (puesta a tierra) en la inflamación, la respuesta inmunitaria, la cicatrización de heridas y la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas y autoinmunes. J Inflamm Res. 2015 Mar 24;8:83-96. doi: 10.2147/JIR.S69656. PMID: 25848315; PMCID: PMC4378297.
Estas imágenes del antes y el después muestran el caso de una mujer de 33 años con dolor crónico de rodilla debido a una lesión de gimnasia. Utilizando cámaras de imagen térmica para registrar cambios sutiles en la temperatura de la piel, las imágenes crean un mapa codificado por colores que destaca las zonas de inflamación, en el que el rojo indica temperatura e inflamación elevadas.
Tras 30 minutos de grounding con un parche de electrodos, se observó una reducción significativa del dolor y la inflamación. En seis días, el dolor disminuyó un 50%, lo que le permitió permanecer de pie durante largos periodos sin dolor. Al cabo de cuatro semanas, jugaba al fútbol con molestias mínimas y, a las 12 semanas, el dolor había disminuido casi un 90%, sin inflamación. Sorprendentemente, a los seis meses de tratamiento, completó con éxito una media maratón, logrando hazañas que consideraba imposibles antes de someterse a la terapia grounding.
Fuente de la imagen: leer estudio
El contacto de una hora con la superficie terrestre (earthing) mejora la inflamación y el flujo sanguíneo - Estudio piloto aleatorizado y doble ciego
por: Gaétan Chevalier, Gregory Melvin, Tiffany Barsotti
En este estudio participaron 40 sujetos con una edad media de 55 años, que fueron asignados aleatoriamente a dos grupos: Grupo A (27 individuos con grounding) y Grupo B (13 individuos con sham-grounding, el grupo de control). El «sham-grounding» consistía en un proceso similar sin conexión a tierra real. Se utilizaron equipos de grounding, como esterillas, almohadas y parches con cables. Se conectó a tierra a los sujetos utilizando estos utensilios, conectándolos a una toma de corriente eléctrica con un sistema de grounding adecuado.
Resumen de los procedimientos del estudio:
Los sujetos rellenaron el Formulario de Entrada de Bienestar, asegurando el cumplimiento de los requisitos del estudio. En la sala de Imágenes Térmicas, se produjo el equilibrio térmico durante 15 minutos en un entorno controlado. Se tomaron imágenes térmicas de la cara, el cuello y el torso, siguiendo el Protocolo de Imagen Térmica. Las zonas de dolor identificadas se marcaron en las imágenes. Tras la termografía, los sujetos se trasladaron a un sillón reclinable para realizar el grounding (o simulacro de grounding). El sillón se cubrió con una alfombrilla de grounding y una almohada. Se colocaron parches en las palmas de las manos y las plantas de los pies, con cables conectados a una caja de conexiones controlada por un interruptor, conectada en última instancia a un puerto de conexión a tierra. (Al cabo de una hora, se desconectó el interruptor de conexión a tierra. Los sujetos volvieron para una ronda posterior a la sesión de termografía.
Conclusiones:
Este estudio revela que sólo una hora de contacto con la superficie de la Tierra mejora significativamente la regulación del flujo sanguíneo a la cabeza y el torso. Esto puede promover la mejora de la reparación del tejido cutáneo, la salud, la vitalidad y la optimización del aspecto facial. Las imágenes térmicas mostraron un mayor movimiento de los fluidos en el abdomen y una mejora de la circulación sanguínea en toda la cara y el torso, lo que sugiere posibles beneficios para la salud. Se necesitan más investigaciones con grupos más numerosos y un seguimiento más prolongado para confirmar la influencia única de la Tierra como protectora de la piel y el bienestar general.
Enlace al estudio: Leer el estudio
Chevalier, G. , Melvin, G. y Barsotti, T. (2015) El contacto de una hora con la superficie terrestre (Earthing) mejora la inflamación y el flujo sanguíneo: un estudio piloto aleatorizado y doble ciego.Health,7, 1022-1059. doi:10.4236/health.2015.78119
En la tabla del estudio anterior, se comparan las temperaturas antes y después del grounding entre el grupo conectado a tierra (arriba) y el grupo de control (abajo) utilizando la termografía. Las diferencias de temperatura superiores a 0,5˚C se consideran significativas. El estudio pretendía determinar si el grounding del cuerpo aumenta el flujo sanguíneo a la cara, lo que se confirmó.
Fuente de la tabla: Leer estudio
El remedio antiinflamatorio universal
Revisar artículo por: Stephen T. Sinatra, Drew S. Sinatra, Stephen W. Sinatra Step, Gaetan Chevalier
Este artículo de revisión, publicado en febrero de 2023, examina diversos estudios sobre el grounding/earthing, proporcionando una visión completa del pensamiento actual sobre sus efectos.
Resumen del artículo de revisión:
La puesta a tierra del cuerpo ha demostrado cambios fisiológicos significativos, atribuidos a la abundancia de electrones móviles en la superficie de la Tierra. Los estilos de vida modernos han cortado la conexión entre los humanos y este recurso natural para la salud, causando potencialmente una deficiencia de electrones asociada a la inflamación crónica y las enfermedades degenerativas. Las investigaciones clínicas indican que el grounding puede mejorar las afecciones cardiovasculares, como la hipertensión, la variabilidad alterada del ritmo cardiaco y la hiperviscosidad. Al restablecer la conexión a tierra, los electrones inundan el cuerpo, reduciendo la inflamación y el estrés oxidativo y reforzando al mismo tiempo los mecanismos de defensa del organismo. Este enfoque antiinflamatorio natural, aunque aún se encuentra en las primeras fases de investigación en 2022, resulta prometedor para afecciones como la diabetes, las enfermedades autoinmunes, los problemas cardiovasculares y las enfermedades transmisibles, emergiendo potencialmente como una estrategia preventiva y terapéutica clave.
Enlace al artículo de revisión: Leer artículo
Stephen T. Sinatra, Drew S. Sinatra, Stephen W. Sinatra Step, Gaetan Chevalier Grounding - El remedio antiinflamatorio universal. Revista Biomédica Volumen 46, Número 1, Febrero de 2023, Páginas 11-16